Lululemon y Gabby Bernstein quieren guiar su próxima meditación

Según Lululemon, "la campaña se trata de ser la mejor versión de ti mismo con la ayuda de la meditación y el poder de tu aliento."O, como lo pone Bernstein en la introducción a su ejercicio de respiración de Kundalini de cinco cargos, el objetivo es reducir el estrés y la ansiedad y" transformar un momento de caos en una calma gloriosa ", si por ejemplo, sus suegros llegan temprano o quemas accidentalmente el tofurkey. (Estado allí.) Para ser claros: las leggings no se requieren vestimenta mientras escuchas las secuencias guiadas ... pero son una elección de atuendo de acción de gracias sorprendente de cualquier manera.

Si eres un meditador serio, aquí es cómo actualizar tu cen.