Johns Hopkins ahora ofrece un curso en línea gratuito sobre los primeros auxilios psicológicos, ya que es lo que eso implica
La capacitación psicológica de primeros auxilios de Johns Hopkins comenzará con usted aprendiendo a ser un oyente reflexivo. Esta técnica alienta a repetir lo que alguien les ha dicho en sus propias palabras para asegurar que han sido escuchados y que comprende su significado.
El curso entonces, lo que es más importante, le enseñará cómo evaluar qué podría estar pasando con una persona y cómo juzgar la gravedad de las necesidades de una persona, yo.mi. Saber si una persona está en peligro físico inmediato (digamos de la muerte por suicidio o sobredosis) o si debe ser dirigida a otras formas de cuidado no emergentes.
El curso concluye las cosas preparándole para intervenir adecuadamente dependiendo de la situación de la persona, incluida la normalización de los sentimientos que expresa una persona, brindando la seguridad de que sea posible y ayuda a idear un plan de acción para abordar el problema. Finalmente, instruye sobre cómo concluir de manera segura la interacción, hacer planes de seguimiento para garantizar que haya pasado el momento de crisis y que la persona no necesita una intervención de emergencia adicional y participe en el cuidado de la ayuda como proveedor de ayuda.
Dr. El curso de Everly se divide en trozos de tiempo semanales manejables, de 30 minutos a 2 horas, en el transcurso de cinco semanas. Si no está seguro de si desea unirse al 200K+ ya inscrito en el entrenamiento psicológico de primeros auxilios, eche un vistazo a lo que sucedió cuando uno de los editores de Well+ Good participó en un curso similar, y considere el largo camino por delante de todos nosotros A medida que continuamos luchando contra una crisis sin precedentes en nuestras vidas. Con los recursos adecuados de salud mental fuera del alcance de un número cada vez mayor de personas que han perdido empleos y, por lo tanto, el seguro, y los proveedores máximo máximo debido a la demanda sin precedentes, podría ser fundamental que todos lancemos para levantarse unos a otros hasta que lo peor sea Detrás de nosotros.
