Los 5 hábitos saludables de Jennifer López que la ayudan a verse totalmente no edad

2. Ella es fanática de las afirmaciones diarias

Si te dices a ti mismo, eres sin edad, son Agless, correcto? Bueno, la afirmación parece estar funcionando para López. Anteriormente reveló que usa el poder del pensamiento positivo para aumentar su confianza en sí mismo y se asegura de permanecer radiante. "Las afirmaciones son tan importantes. Soy juvenil y atemporal. Me digo a mí mismo que todos los días, algunas veces al día. Suena como una mierda cliché, pero no lo es: la edad está en tu mente. Mira a Jane Fonda ", dice ella.

3. Ella se trata de aceite facial de alta vida

Además de decirse que es joven y atemporal, tiene un producto de referencia: su maquilladora Mary Phillips dice que López es fanático del concentrado Saphir de Själ, un aceite facial que no solo contiene Aquamarine, la piedra de la juventud eterna, pero también botánica. Retinol, calmante de manzanilla azul y un complejo biomarino. A $ 175 por pop, ciertamente es costoso, pero parece que funciona.

4. Ella bebe una tonelada de agua

Durante una entrevista con el Dr. Oz, López reveló que no bebe alcohol, y en su lugar opta por tomar H2O hidratante. "Para mi, se siente bien. Es principalmente lo que bebo todo el tiempo. No cuento [cuántos vasos] bebo, pero lo bebo todo el día ", dice ella. Ella también duerme entre seis y ocho horas todas las noches y se mantiene fuera del sol, dos hábitos de belleza saludables más fáciles e inmejorables para comenzar lo antes posible.

5. Ella come una dieta limpia y saludable

J.Lo se trata de alimentar su cuerpo con alimentos saludables, y definitivamente ha recogido algunos trucos que aumentan el metabolismo del nutricionista de celebridades Haylie Pomroy en el camino. El objetivo principal de Pomroy es ayudar a sus clientes a cambiar la forma en que sus cuerpos usan alimentos como combustible a través de algunas técnicas diferentes: comer solo real comida (también conocida como muchas frutas y verduras!) y nada procesado que contenga edulcorantes, tintes y conservantes artificiales, sin contar calorías o cortar porciones, y comer dentro de los 30 minutos de despertarse como parte de un total de tres comidas y dos bocadillos todos los días. Bastante fácil, correcto?

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