He estado trabajando solo durante décadas, pero ahora nunca sudo sin esta aplicación

El mundo del fitness solía estar simplemente yendo al gimnasio. Luego, la clase de fitness boutique dominó todo, y la gente fue a masa a Buzzy Studios que ofrecen yoga dirigido por el entrenador, campamento de entrenamiento y pilates, cualquier cosa y todo lo que se te ocurra. Pero ahora? La aptitud se ha vuelto digital. No hay solo la aplicación Peloton, sino Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness ... y la lista sigue y sigue. Las aplicaciones de entrenamiento hacen que tener acceso a entrenadores de estrellas y entrenamientos bordados sea tan fácil como usar su teléfono celular o computadora portátil en su sala de estar. Donde quiera que estés.

Entonces no soy solo yo. A medida que las aplicaciones de fitness se multiplican por los números, millones de personas más crecerán para comprender mi dolor: hacer ejercicio por su cuenta ya no es lo mismo. Si puede sintonizar y encender, lo cual es una especie de cómo describimos los atracones de Netflix y las citas de la película con amigos, entonces estamos en un lugar saludable para encontrarnos de manera bastante constante moviendo nuestros cuerpos y siendo activos sin que se sintiera como una tarea. Y sí ... ni siquiera tienes que salir de casa para hacerlo.

Si usted también está buscando un ejercicio a seguir, pruebe este entrenamiento de perros gratis que puede transmitir en casa. Y estos son los 10 mejores entrenamientos AAPTIV (una aplicación de transmisión de fitness basada en audio).