Es el último año de la década y queremos enviarte fuerte

Establecer las resoluciones de Año Nuevo puede sentirse desalentadoras, así que este año, simplemente no lo hagas. En serio.

Con nuestro programa Renew Year 2019, le pedimos que se concentre en cambiar, ajustar o refinar solo un área de su vida. Nada demasiado drástico, nada demasiado abrumador. Para comenzar a comenzar su mejor año hasta ahora (las estrellas nos lo dijeron), permítanos ayudarlo a elegir su propia aventura de bienestar, ahora!

Siga a continuación para averiguar qué plan seguir en el año y consultar el 1 de enero para obtener su plan personalizado de nuestro equipo Rockstar de Pros de Bienestar.

Su desafío de año de renovación es: cuidado de la piel

Dermatólogo Kim Nichols, MD, está aquí para guiarlo a sus días más brillantes, pero no importa dónde se encuentre en su viaje de cuidado de la piel.

Kim Nichols, MD

Su desafío de año de renovación es: Fitness

Fitness Pro Jillian Michaels te ayudará a ponerse en contacto con lo que quieres de tus objetivos de acondicionamiento físico de 2019 y luego descubrir cómo aplastarlos.

Jillian Michaels

Su desafío de año de renovación es: carrera

Claire Wasserman, Fundador de las damas recibe el pago, tiene palabras de sabiduría para ayudarlo a impulsarlo en su carrera en 2019, y y super pagado.

Claire Wasserman

Su desafío de año de renovación es: Finanzas

Farnoosh Torabi, El embajador de la educación financiera de Chase, está aquí para diseñar cómo poner en orden sus dólares y centavos para que sus victorias financieras puedan dar sus frutos (literalmente) en 2019.

Farnoosh Torabi

Su desafío de año de renovación es: alimentación saludable

Sophia Roe es un chef de comida sana que está aquí para ayudarlo a reinventar las posibilidades de su plato en 2019.

Sophia Roe

Su desafío de año de renovación es: atención plena

Considerar Gabby Bernstein Su sabio de 2019, guiándote para formar prácticas espirituales y reconocer la atención plena como una necesidad diaria.

Gabby Bernstein

Y en caso de que no pueda esperar hasta entonces, aquí hay algunas recetas destacadas de nuestro programa el año pasado y consulte este consejo de atención plena de Gabby Bernstein.