Para algunas personas, el autocuidado se trata de cocinar una comida nutritiva y vegetarse para El gran espectáculo de hornear británico. Para otros, está llegando a una clase de yoga nocturna tres veces a la semana, sin importar qué. Casi universal, sin embargo, es la creencia de que su hogar debe ser tratado como un santuario. Y no necesitas una cuenta bancaria de tamaño de celebridades para crear un ambiente calmante.
La colección minimalista Ikea Tänkvärd se lanza el próximo mes con un enfoque en el descanso y la recarga. Además de los muebles prácticamente rogándole que tomes una siesta, la nueva colección incluye ropa de cama hecha de fibras naturales y el primer kimono de Ikea.
Aquí hay algunas formas fáciles de autocuidado, mientras descansa por la casa. Y esto es qué hacer si la idea de encontrar tiempo para "autocuidado" te estresa por completo.