Si tus malos recuerdos siguen jugando en repetición, aquí hay un truco de un segundo para apagarlos

Este método de reemplazo también podría funcionar para canciones o jingles que se atascan en su cabeza (también conocido como gusanos de oído) también. Porque aunque el nuevo himno #GirlPower de Ariana Grande es Jammy, podría envejecer después de que tu cerebro lo reproduzca por innumarésima vez. Y finalmente, puede considerar usar la misma lógica de reemplazo para sus exes. Considere esto otro voto para el viejo dicho: "No puedes en realidad superar a una persona hasta que te subas a otra."

Aquí le mostramos cómo pedir un día por el bien de su salud mental. Además, por qué nunca deberías volver con tu ex por la misma razón.