Si de repente odias tus fragancias favoritas, la ciencia dice que tus niveles de estrés podrían ser la culpa

Si bien ciertos aromas se consideran universalmente calmantes, no hay un aceite esencial de "talla única" para mantenerte calma, particularmente en tiempos de alta ansiedad. Se ha demostrado que los aceites esenciales como el romero, la manzanilla, la lavanda, el pino, la salvia Clary o el marjoram disminuyen la energía nerviosa y desencadenan una respuesta de reposo en su cuerpo, por lo que si su vela de calma habitual ha dejado de funcionar, intente introducir una de ellas en Tu rutina. Solo ten cuidado: puede dejar de funcionar la próxima vez que pases en las noticias.