Si no amas a alguien, hazlo gratis con consejos de expertos para el rechazo compasivo

Independientemente de por qué, exactamente, tenemos dificultades para decir "no, gracias", en la mayoría de los casos, la mejor práctica para ser solo por adelantado. Pero si eso siempre fuera fácil, bueno, no habría escrito esto, y no lo estarías leyendo. "Casi todos se benefician de tener claridad en el futuro de una relación", Dr. Saltz dice. "Con esto en mente, es más maduro y saludable para todos los involucrados ser claros, de manera compasiva, si desea pasar de salir con alguien. Entiendo que no les estás haciendo ningún favor para dejar de lado no decir nada."

Está bien, está bien, pero ¿cómo un avoider empático pone tal sabiduría en práctica?? "Trate de entender lo que le impide ser directo. ¿Qué problema es? ¿De dónde vino este problema?? Luego intente algo nuevo para salir de su antiguo patrón para ver cómo se siente ". Saltz dice.

En cuanto a una guía de inicio para implementar el consejo, recomiendo escuchar "Thank U, Next" de Ariana Grande en la repetición para ingresar a la mentalidad correcta para ver al Dr. Sugerencia de Saltz: ir con algo como "Gracias por lo que ha sido, no trabajamos y te deseo lo mejor."Y luego vete a casa y enciende las canciones de Ariana Grande de nuevo.

Sentirse quemado por las citas? Te sentimos. Esto es lo que un escritor aprendió al tomar un año libre de citas. Además, un terapeuta dice que estas son las cosas a tener en cuenta en el perfil de citas de alguien.