Viajé 8,600 millas para enamorarme con el boxeo de Muay Thai

Hay un aspecto mental en el boxeo Muay Thai que ayuda a llevarlo al estado de siguiente nivel. Cuando tomas una clase, tu pareja te dirá qué hacer a velocidad rápida: "patear pate de patada, patear jab", etc.-Entonces debes estar alerta todo el tiempo. Las cosas se mueven tan rápido que terminas disparando sin siquiera pensarlo y actuar principalmente en reflejo, lo que requiere una agilidad mental grave. Uno de los instructores en Tailandia dijo: "Muay Thai te hace más inteligente."Si bien no puedo confirmar eso científicamente, puedo decir anecdóticamente que Muay Thai ciertamente me ha ayudado a prestar más atención a mi conexión mente-cuerpo.

Uno de los instructores dijo: "Muay Thai te hace más inteligente."Si bien no puedo confirmar eso, puedo decir que Muay Thai me ha ayudado con mi conexión mente-cuerpo.

También es solo divertido. Seré el primero en admitir que si no siento un entrenamiento o, lo más probable, me siento flojo, me costaré. No haré todos los representantes, o levantaré pesas más ligeras, o tomaré la modificación donde sea necesario. Ya sabes, esa vida floja! Pero con Muay Thai, tu no poder flojo. Y lo más importante, probablemente no quiera. He descubierto que debido a que hay mucho a lo que prestar atención, estoy constantemente en la zona y mejorando así. Con cada golpe, jab y patada, puedo sentirme un poco más fuerte y mi técnica mejore un poco.

Por qué vale la pena viajar por qué muay thai

Practicando en Tailandia, hay un contexto cultural adicional para las sesiones de sudor mental y físicamente desafiantes, y eso es lo que me hizo enamorarme de él desde el primer momento.

Por un lado, Muay Thai está profundamente arraigado en la historia de Tailandia. “Muay Thai es lo único que debes experimentar al visitar Tailandia. Es parte de nuestra tradición cultural, y es encantador, único y divertido ", dice Khun Fluke, mi instructor de Muay Thai en la Academia RSM Muay Thai en Bangkok en Bangkok.

Y en este momento, ese tesoro cultural está experimentando una gran transformación de futuro es femenino. Históricamente ha sido un deporte dominado por los hombres, pero ahora hay una afluencia de mujeres, algo que presencié de primera mano: el estudio de Bangkok donde entrené con Fluke se dividió 50/50, y la mayoría de las mujeres entrenaban rasgado. Sin embargo, la persona más inspiradora de todas fue una niña de 12 años llamada Donut a quien conocí cuando mi amiga Sophie y yo tomamos una clase privada en Hua Hin, una ciudad de playa a las afueras de Bangkok. Donut absolutamente dominado. La niña lo acaba de matar. Y cuando le pregunté después de la clase qué amaba del deporte, me dijo que lo hizo porque "la hizo sentir poderosa."

Ver a una niña de 12 años sentirse fuerte y libre de esa manera, especialmente sabiendo que es parte de una ola de boxeadoras, me inspiró a usar Muay Thai para traer esa sensación de empoderamiento y coraje a casa conmigo.

Qué saber antes de lanzar tu primer Jab

En primer lugar: si puedes llegar a Tailandia, deberías. La clase que tomé en Bangkok estaba específicamente adaptada a principiantes. Fluke dijo que es importante evitar errores que podrían provocar lesiones. Más y más resorts en todo el país también ofrecen clases para principiantes para los invitados.

No importa dónde elija probar Muay Thai, la parte más importante es simplemente salir y hacerlo. Sin embargo, una advertencia justa: es probable que regreses con muchos moretones, ciertamente hice, pero esas heridas de batalla son el mejor recuerdo de todos.

Si necesitaba más razones para reservar un viaje a Tailandia, considere esto: es el mejor destino de autocuidado. Y si el boxeo ya es su mermelada, consulte este gimnasio de boxeo solo para mujeres.