Parece que no puedo ganar en el trabajo y me hace dudar de mí mismo, ¿cómo trato??

Lo mismo ocurre con el manejo de las críticas. La realidad es que tienes que ser tu propio admirador más grande en el trabajo. Tienes que darte las palmaditas en la parte posterior que necesitas, y no puedes obtener tu autoestima únicamente de lo que otras personas dicen, hacen o piensan en el trabajo que estás haciendo. Lo primero que crea esa confianza es conocer tu cosas capaces de hablar articuladamente a cualquier problema o explicar por qué estás haciendo las cosas de la forma en que las estás haciendo. Esto me sucede con los empleados todo el tiempo. Alguien me dirá su idea, y tal vez diga: "No, creo que deberíamos hacer algo diferente."Y luego contrarrestarán y dirán:" Bueno, en realidad, hicimos esto el mes pasado y funcionó súper bien ", y cambiaré de opinión. Eso es lo que el lugar de trabajo es para debatir ideas y venir a la mesa con la mejor solución posible.

No puedes obtener tu autoestima únicamente de lo que otras personas dicen, hacen o piensan en el trabajo que estás haciendo.

La otra cosa es poder recuperarse de las críticas. Si recibe comentarios negativos sobre un lanzamiento o propuesta o algo que diseñó, está tomando esos comentarios negativos y convertirlo en un. Miro hacia atrás a mi primer jefe y algunas de las críticas que me dio, y recuerdo estar tan frustrado, tan molesto y sintiéndome personalmente atacado. Pero ahora, me doy cuenta de que me hizo un trabajador mucho mejor. Realmente me enseñó cómo escuchar comentarios, mejorar mi trabajo y perseverar. Piense en todo como promover su educación, cada pieza de retroalimentación negativa, siempre que sea justo, es bueno aprender de.

Y luego hay comparación y otro asesino de confianza. Mi amigo Maxie McCoy lo dijo mejor: "Hay una razón por la cual los caballos de los caballos corren con anteojos, es para que no vean su competencia."Nos atrapamos demasiado al comparar el éxito de otras personas con nuestros propios compañeros de trabajo, nuestros amigos, personas en las redes sociales, pero una vez que decides estar de cabeza y hacer el trabajo e ignorar lo que todos los demás están haciendo, eso es Cuando verás un verdadero éxito.

Miro hacia atrás a mi primer jefe y algunas de las críticas que me dio, y recuerdo estar tan frustrado, tan molesto y sintiéndome personalmente atacado. Pero ahora, me doy cuenta de que me hizo un trabajador mucho mejor.

Dicho esto, hay una gran diferencia entre no cumplir con sus propias expectativas de tú mismo Y no cumplir con las expectativas de tu jefe. Si realmente no estás actuando en el nivel que debes estar, ten una conversación honesta con tu gerente y diga: "Oye, aquí es donde están mis puntos débiles, aquí es donde necesito ayuda y apoyo."La mayoría de las veces, su administración se asegurará de que pueda obtener los recursos que necesita para llevarlo a donde necesita estar. Realmente respeto a los empleados que están dispuestos a ser vulnerables y tener esas conversaciones. Solo somos humanos, al final del día.

También puedes autoeducar. YouTube es una plataforma increíble para aprender más sobre lo que está sucediendo en su industria y mejorar su conjunto de habilidades específicas. Además, encontrar un mentor dentro de la empresa es importante que esté en él y que pueda ayudarlo a mejorar en su trabajo, pero no está en su cadena de mando directa. Todos necesitamos a alguien a quien podamos ir y decir: "Oye, me pidieron que hiciera esta tarea, ¿puedes guiarme a través de cómo debería verse??"La mayoría de las veces, querrán ayudarte a llevarte a un lugar por el que te sientes bien.

Y finalmente, si está en un ambiente de trabajo tóxico con un jefe emocionalmente abusivo, o simplemente no puede ver que todo su trabajo duro valga la pena, entonces realmente necesita evaluar los pros y los contras y decidir si vale la pena permanecer en el trabajo o no. Al final del día, debes crear esta pequeña esfera alrededor de tu bienestar y saber qué tú necesidad para avanzar y tener éxito.

Jaclyn Johnson es la autora o Parte laboral y el CEO de Create & Cultivate, la plataforma en línea de más rápido crecimiento y la conferencia fuera de línea para mujeres milenarias que buscan construir la carrera de sus sueños. Jaclyn ha sido nombrado para Forbes 30 menores de 30 años, una "mujer hecha a sí misma" de LA Times, y una mujer notable del Wall Street Journal, entre otros elogios.

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