Adopté el pasatiempo favorito de mi pareja como mi propio, me estoy perdiendo en mi relación?

2. No tienes claro cómo se ve el apego saludable. A veces, las preguntas fundamentales importantes deben ser respondidas y entendidas, como lo que es demasiado independiente? Y que es codependiente? "La mejor manera de abordar estos problemas es comunicarse con su pareja y con usted mismo", Dr. Samuels dice. La psicóloga clínica Jordana Jacobs, PhD, anteriormente le dijo bien+bien que puede ser codependiente si habla de la persona constantemente, disculpa fácilmente su mal comportamiento o te encuentras demasiado cuidándolos.

Para descifrar en qué campamento es más probable que caiga, Dr. Samuels dice que es importante concentrarse en cuándo exactamente tiende a preocuparse por desaparecer en la persona con la que está saliendo actualmente. "Antes de aceptar hacer o cambiar cualquier cosa [sobre usted y los hábitos], realmente piense por qué está diciendo que sí. ¿Esperas que la otra persona devuelva el favor?? ¿Esperas que esto obtenga puntos de amor?? ¿O, realmente, quieres hacerlo o cambiarlo??"

En mi caso, este orden introspectivo significa revisar por qué de repente suspendí mi miedo a las alturas (o, al menos, hice una excepción para las paredes cubiertas de escalada)). ¿Es porque quiero impresionar a mi novio, o es porque realmente quiero escalar las paredes de plástico en mi tiempo libre??

Después de un pensamiento profundo, me di cuenta de que a pesar de que él me presentó al deporte, yo soy yo quien se compró treando zapatos y se siente obligado a ponerse un arnés incluso cuando no está cerca. Del mismo modo, después de arrastrarlo a su primera clase de yoga caliente, continuó fluyendo por su cuenta. (Incluso está comprando su propia estera! Soy un yoga-influencer!) A veces nos unimos en nuestros deportes adoptados de pareja, pero no siempre. Es algo que nos une sin encadenarnos y al Dr. Samuels dice que esta situación es el objetivo (uf).

¿Pensará mi pareja que estoy robando su pasatiempo desarrollando un interés compartido??

Como se necesitan dos para tango (en una relación monógama, es decir), le pregunto al Dr. Samuels cómo hablar con mi s.O. Para asegurarse de que no le moldea que estoy invadiendo su deporte. Resulta que establecer límites sobre cuándo queremos compartir nuestras actividades y cuándo queremos mantenerlas para nosotros mismos puede resultar útil. "Por ejemplo, si un socio es un corredor, entonces tal vez si tomas corriendo también. Pregunte si quieren correr contigo. Si no lo hacen, tenga curiosidad por qué. Quizás ese es un momento en que meditan en la vida? Tal vez sean competitivos y no quieran poner eso en la relación? Tal vez no quieran sentirse resentidos si eres más rápido o más lento? Hay tantas razones, pero la mayoría de nosotros saltamos a 'No quieres estar conmigo."

Este paso a menudo puede aumentar su sentido de intimidad mutua, porque pueden pasar más tiempo juntos haciendo la actividad compartida, o puede aprender por qué a alguien le encanta hacer un cierto pasatiempo solo. "Las prioridades cambian mucho, especialmente cuando las carreras se han vuelto más estables, las familias son iniciadas o los seres queridos se enferman. Siempre que se registre con usted mismo, se comunique con su pareja y tome decisiones calculadas juntos auténticamente, debería estar bien ", dice el Dr. Samuelas. "[No] quiero decir que nunca te perderás un poco, es probable que lo hagas. Pero ve a recuperar esa parte o reinventar la parte perdida en algo más."

Quién sabe? Su pareja puede ser la razón por la que encuentras el llamado de tu vida, encuentre una nueva forma de pasar tu tiempo libre o superar la vida de ascender cosas altas.

Esta es la pregunta más común que se hace un terapeuta de relación. Y, ¿conoces el tipo de tu amigo todavía??