Cómo reinventarse en cualquier cosa que quieras ser, de acuerdo con un mentor de transformación
¿Cómo deberíamos definir la identidad?
"Cuando se trata de definirnos a nosotros mismos, lo más importante que la gente olvida es que pueden ser quien quieran ser", dice Nik. Dado que la respuesta más verdadera a esta pregunta de gran trato realmente se basa en cómo prioriza los diferentes componentes de su vida, Nik dice que le hace a sus clientes una pregunta para llegar a la raíz del asunto: "Lo que resuena con usted?"
Algunas personas responden a la pregunta basada en lo que los enciende dentro, que sí, puede incluir un título de trabajo, papel de relación o talento, y Nik dice que está totalmente bien, pero todos son solo una parte de quién es alguien es. "Las personas tienden a adjuntar un título específico [a cómo se definen a sí mismos] porque es más fácil que cavar más profundo. Pero somos más como un rompecabezas; Hay muchas piezas para quién es alguien ", dice ella. Una razón por la cual esta comprensión de la pieza de rompecabezas es importante abrazar, dice, es porque cuando una de esas piezas de rompecabezas no parece encajar más, ya sea por elección o algo completamente fuera de su control, es solo una sola pieza, no toda tu identidad.
"La gente tiende a adjuntar un título específico [a cómo se definen a sí mismos], pero somos más como un rompecabezas, hay muchas piezas para quién es alguien."-Nik
Los antecedentes y las experiencias son otras grandes características de resonancia de la forma en que muchas personas se definen a sí mismas, y se conecta con dónde son y por qué han pasado. Para alguien con un pasado difícil, esto puede ser difícil; Es parte de ellos y parte de cómo se definen a sí mismos, pero no siempre de una manera positiva. "Es importante recordar que siempre estamos evolucionando y cambiando", dice Nik. "Quien eres ahora no es la misma persona que el año pasado, o incluso la semana pasada", dice ella. "Si te pasó algo horrible cuando eras joven, no eres esa persona. Sí, nuestras experiencias nos dan forma, pero no definir a nosotros."
Su punto de línea? Tú Llegue a decidir cómo se define a sí mismo, y cuándo eso ya no encaja, saber cómo reinventarse de una manera empoderadora es clave.
Cómo reinventarse en alguien que quieres estar en 4 pasos
Adoptar la idea de que cómo se define a sí mismo evoluciona constantemente es un primer paso importante para la reinvención. Siguiente, y lo que Nik dice que pasa mucho tiempo trabajando con los clientes en: es cambiar una vieja mentalidad. "Por ejemplo, muchas personas que están cambiando de trabajar para otra persona a trabajar para sí mismas todavía están vinculadas a una mentalidad de nueve a cinco; todavía es muy parte de su mentalidad", dice ella.
Para ayudar a cambiar a la mentalidad de quién desear Para ser, Nik recomienda escribir lo que quieres que tu vida se vea a tu visión, por así decirlo. "Entonces, ingeniero inverso", dice ella. "Después de saber cómo quieres que se vea tu vida, entonces piensas en los pasos de lo que te ayudarán a llegar allí."
Entonces, en cuatro pasos, así es como Nik sugiere que las personas aborden el desafío de reinventarse:
- Recuerda que tu identidad está evolucionando constantemente.
- Cambia tu mentalidad para ser más flexible.
- Dibuja una visión de cómo te gustaría que tu vida se vea para ver.
- Borrador de pasos para dar vida a esa visión.
Sin embargo, un obstáculo común que muchos enfrentan cuando trabajan para reinventarse es superar el miedo o la ansiedad relacionada con el paso a una nueva versión de sí mismos. "A menudo, las personas tienen miedo de lo que otras personas dirán o si pueden poseer el hecho de que ahora son esta nueva persona", dice Nik. "Superar esto realmente implica identificar de dónde provienen estas creencias limitantes y reprogramando el cerebro."Este es un lugar que pueden entrar en juego afirmaciones positivas, pero Nik dice que debes hacer más que simplemente decirlas, realmente tienes que creer ellos, recordándose a sí mismo las instancias que los hacen verdaderos. "No es suficiente decirte a ti mismo que eres una buena persona, por ejemplo. Tienes que hacer una copia de seguridad de esa afirmación con ejemplos que muestran por qué Eres una buena persona ", dice Nik.
Pero, en última instancia, cuando se trata de identidad y reinvención, la única realidad que Nik quiere que todos se abrazan es que puedes controlar tu propia narrativa y reescribir los capítulos de tu vida cada vez que quieras. Después de todo, es tu historia.
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