Cómo no sentirse como un fracaso celoso a la luz de los logros de otras personas

Las personas que pueden ser más vulnerables a estos sentimientos, dice, son aquellas que buscan formas externas de validación. “En nuestra sociedad, nos acostumbramos a ignorar nuestra voz interior y confiar en la validación de los demás para hacernos saber que 'deberíamos' ser felices y qué elecciones debemos hacer en nuestra vida para sentirse satisfechos."Y, oye, si eso no es realidad, la prevalencia de las redes sociales se retrocede totalmente, no sé nada sobre nada sobre.

Afortunadamente, hay una salida, y todo lo que requiere es un cambio en la mente: en lugar de con respecto a las listas como esta como prueba de que no está haciendo lo suficiente, trate de verlos como motivación para hacer más de lo que amas. “En lugar de centrarse en las personas en ese artículo, enfoque su atención hacia adentro y piense en lo que poder estar haciendo ahora para ayudarte a sentirte más contento con el estado y la trayectoria de tu vida ”, dice Olavarria.

Y recuerda: nadie tiene que ser feliz con tu vida excepto por ti. Así que deja de buscar a otras personas para la validación. Trabajar para reconocer sus logros en lugar de disminuir a través de las comparaciones con lo que otros han superado. Y si lo que estás haciendo ahora no hace que eso suceda, hagas un cambio que te permita estar tan feliz y orgulloso como te mereces.

Una forma segura de sentirse increíble sobre sus logros? Negocie su salario como un jefe. Y si la compensación no es flexible, aquí hay otras cinco cosas que puede resolver los beneficios en cuanto a los beneficios.