Cómo mantener los pies calientes, según un podólogo

4. Calienta tus zapatos antes de usarlos

Si está a favor de planificar con anticipación, comience a calentar sus zapatos antes de salir al día. "Coloque sus zapatos sobre o cerca de una fuente de calefacción, como un radiador o ventilaciones de piso de calor, por una hora más o menos antes de salir para calentarlos. Cunha dice. "Esto también secará sus zapatos de cualquier humedad que pueda haber incorporado en el forro. Aún mejor si retira el revestimiento y deja que se seque la noche anterior."Tus dedos serán agradables y acogedores cálidos hasta el trabajo.

5. Abastecerse de calcetines de calidad

Los calcetines delgados típicos no lo van a cortar si tienes pies constantemente fríos. "Use calcetines de lana, ya que son el material más cálido. Si es necesario, o una capa triple en este orden: calcetín de mimado de luz ligera, calcetines de lana de peso ligero y luego calcetines de lana gruesos, "DR. Cunha dice. "Solo asegúrese de tener suficiente espacio de maniobra en sus botas para permitir suficiente espacio para las capas adicionales."También puedes ir de alta tecnología con calcetines con calefacción. Dr. CUNHA recomienda esta opción de Qilove ($ 39), que utiliza baterías recargables para mantener sus pies súper calentamientos en temperaturas sub-cero.

Si tiendes a "correr frío", hay una razón para eso. Y si sus manos y pies siempre están frías, podría ser el signo de una condición más grave que afecta principalmente a las mujeres.