Cómo las mujeres indias logran la belleza de adentro hacia afuera

Es por eso que encontrarás estos ingredientes superestrella en sus recetas, así como los productos de belleza, debido a la India, la belleza corre más que la piel profunda.

Un enfoque de 360 ​​grados

"En India, se trata de un enfoque de belleza de 360 ​​grados", dice Rooshy Roy, cofundador de Aavrani, una marca de cuidado de la piel influenciada por la belleza india. "Como, mi madre se enoja si no tengo ocho horas de sueño porque eso es parte de la belleza. No es solo en la forma en que te ves, sino tu salud mental, y si estás cansado. Siempre es un equilibrio."

Y, como el lugar de nacimiento del yoga, el último para lograr una conexión de la India, la India. Una de esas instancias de esto? Un énfasis en el autocuidado. "Mucha cultura india está promoviendo el autocuidado y el amor propio", dice Nina Davuluri, cofundadora de Aavrani y también la primera Miss América de la ascendencia india. "La atención plena es una gran parte de la ecuación, así como la meditación, es una forma de promover el enfoque holístico de la belleza que se trata de una forma de vida."

"Vemos nuestra piel como resultado de lo que está pasando su cuerpo y creemos en tratar la imagen completa y no los síntomas."-Michelle Ranavat

Ranavat se hace eco del sentimiento, enfatizando "tratar la imagen completa y no los síntomas."Desde una perspectiva ayurvédica, aquellos en la India a veces incluso miran a Doshas, ​​su mezcla única de los elementos del aire, el fuego, el agua, el espacio y la tierra, para determinar las prácticas de dieta y belleza. "Ayurveda supone que es probable que los diferentes tipos de personas prosperen en diferentes condiciones, por lo que conocer su dosha lo ayuda a comprenderse mejor y atender su autocuidado", dice Ranavat.

Además de eso, por supuesto, como los practicantes de una dieta antiinflamatoria ("La cúrcuma se usa en nuestra cocina casi en cada comida y en cada plato", dice Roy), puedes apostar que las mujeres indias dan importancia a la belleza comida, y al revés, por eso tantos de sus ingredientes de la piel de las estrellas también se encuentran en sus alimentos tradicionales. "La mayoría de nuestros ingredientes de belleza también están integrados en nuestra cocina", dice Roy.

Supernutrición para tu piel

En realidad, hay miles de ingredientes ayurvédicos que se utilizan en la India porque el país tiene una biodiversidad tan rica, según Ranavat. "Algunos de mis favoritos son azafrán debido a su increíble capacidad para ayudar a frenar los signos del envejecimiento y alegrar la piel", dice ella. "Amla es otro gran ingrediente, tiene la vitamina C de 10 naranjas en una baya de amla. Este superalimento lleno de energía ayuda a prevenir la rotura del cabello y es el secreto del cabello súper lleno. Y Ashwagandha es sorprendente para la piel porque ayuda a combatir el daño de los radicales libres para mantener firme la piel. Estimula el DHEA, que es un precursor tanto para la testosterona como para el estrógeno y estimula la producción de aceites de piel naturales."

Luego están los aceites multitarea All-Star. "Las mujeres indias usan aceite de almendras todo el tiempo para la hiperpigmentación, los círculos oscuros y para minimizar la hinchazón de forma natural", dice Roy. "El aceite de coco está en todas partes. Sé que ha existido por un tiempo, pero para nosotros, está en nuestro cabello, en nuestros cuerpos, está en la comida. Hay cocoteros en todas partes. La usamos como una máscara para el cabello, es enorme en la India."Además de la cúrcuma, hay aceite de árbol de té, que Roy dice que se usa ampliamente como un ingrediente de combate de acné que calma la piel, y neem, otro antibacteriano y antiviral.

Rose Water's A Popular Beauty MVP también. "Este uso indio, aparentemente, Cleopatra, la reina original, se bañaría en agua de rosas", dice Roy. "Es muy hidratante y asegura la humedad en la piel, incluso la beba."Habla de belleza desde adentro hacia afuera.

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