Cómo el bootcamp de Barry revolucionó el enfoque de sudor para hacer ejercicio

Jason Kelly, jefe de la Oficina de Nueva York en Bloomberg y Maratoner en serie, se sumerge en el mundo (lucrativo) de bienestar en su nuevo libro, Equidad. Esta semana, comparte con Well+Good A Extroption que explora la influencia de Barry de ascenso y duradera del Barry.

Barry Jay recuerda el día que cambió su vida, porque durante años llevó la tarjeta de membresía en su billetera. La fecha era el 4 de agosto de 1988. La tarjeta es de un gimnasio de Los Ángeles llamado Sports Connection.

Cinco años de vida dura en L.A. había tomado su peaje. Barry entonces de 25 años comenzó a ir al gimnasio, y pronto comenzó a trabajar en su recepción. Luego era un instructor. Entonces él era un instructor solicitado.

Ahora, él es el hombre detrás de una cadena homónima de accesorios boutique, con ubicaciones en las costas estadounidenses, Londres y Oslo. Su compañía vale más de $ 100 millones, aproximadamente 20 años después de su creación, y ganó una codiciada inversión de capital privado en 2015.

La decoración en Barry's Bootcamp en el vecindario de Tribeca en Nueva York es el centro de entrenamiento del centro. En un guiño a los espacios loft en esa parte de Manhattan, los techos son altos, los pisos concreto. Las paredes están pintadas en tonos grises de camuflaje, con el logotipo de Barry's Bootcamp, completo con el Sargento Chevron.

"Creo que voy a morir", gime de veintitantos años a su novio mientras salen. Barry aparece un minuto después, después de haber enseñado la clase que la llevó a ese punto. Ella se ha ido, pero yo transmito el comentario. El ilumina. "Me encanta cuando la gente dice eso", dice. "Lo peor sería si alguien diga: 'Eso fue?"

Caminamos hacia la barra de combustible, pasando el refrigerador con botellas de agua de $ 3 (con las etiquetas de bootcamp de Barry). Ofrecí un batido de proteínas, sigo su liderazgo. Ordenan una versión vegana del PB Special, una mezcla de mantequilla de maní, plátanos, leche de almendras sin azúcar, algo de proteína en polvo y, en mi caso no vegano, un poco de suero,. Su versión usa arroz en su lugar.

"Creo que voy a morir", gime de veintitantos años a su novio mientras salen.

Barry cayó 15 libras volviendo al veganismo. Había sido vegetariano durante siete años, vegano durante tres, y luego experimentó con Paleo por un tiempo. Usó esa dieta para llegar a 150 libras en honor a su cincuenten años, en 2013. Lo ganó en el año intermedio. En el verano de 2014, regresó a 150.

Él recoge mi pestaña Shake, solo para descubrir que un estudiante ya pagaba el suyo. Nos detenemos para agradecer a su patrón, quien resulta que actualmente está interpretando a Jean Valjean en el avivamiento de Broadway de los Miserables. Barry hace planes para ver al actor, Ramin Karimloo, cantar esa noche en Birdland, el notable club de jazz de la ciudad de Nueva York. "Él es el segundo Valjean que hemos tenido", me dice Barry más tarde. Hugh Jackman, quien protagonizó la adaptación cinematográfica The Musical, fue el primero.

Las celebridades de Broadway son el tipo favorito de Barry. Karimloo se convirtió en cliente después de que Barry visitó el elenco detrás del escenario, por invitación de Nikki M. James, quien interpreta a Eponine en el elenco actual. La semana después de hablar por primera vez, Barry tenía planes de ver Malvado-por octava vez.

Descubrió a Broadway cuando era niño que crecía en el condado de Rockland, un grupo de suburbios de Nueva York al norte de Manhattan, en el lado oeste del río Hudson. Después de ver Annie (Protagonizada por Sarah Jessica Parker en el papel principal), se obsesionó con los álbumes de Broadway de sus padres. Pronto estaba tomando autobuses a Nueva York y comprando boletos de $ 10 en la sala de pie, observando un asiento que se mantuvo vacío durante el primer acto, luego lo agarró después del intermedio.

No tomaron tres meses de universidad comunitaria en el condado de Rockland y siguió una ruta más vocacional para actuar a través de una escuela de actuación en la ciudad de Nueva York. Al graduarse, consiguió un papel en el coro en un espectáculo de Broadway; Dejó cuando el espectáculo salió de gira a Alaska. Los Ángeles sonó mejor.

Se abandonó actuando a favor de escribir canciones, raspando durante algunos años. La devoción de Barry a Broadway se combina solo, aunque incongruentemente, por su pasión por las películas de terror. Eso lo llevó a entrevistar para un trabajo de guía turístico en Universal, por sus ingenios los mejores estudios del género de terror. No consiguió el trabajo. Los siguientes cinco años fueron un borrón de Los Ángeles de la década de 1980 de las noches tarde, alcohol, comida mala y más. Que lo llevó a ese fatídico día en 1988.

El nombre de Bootcamp vino de la boca de un cliente cansado después de una clase que estaba enseñando en un gimnasio de caja local que dijo: "Esto no es esculpir el cuerpo, es un campo de botas!"

"Pensé para mí mismo, 'No quiero morir'", dice.

La década intermedia encontró a Barry moviéndose por la escalera del instructor de gimnasio. Reunió un seguimiento mientras perfeccionaba su estilo de enseñanza, un enfoque que toma prestado mucho de su historia teatral. En persona, está animado e intensamente comprometido, una personalidad que se muestra en sus clases.

También es, a su manera amigable,. El nombre de Bootcamp vino de la boca de un cliente cansado después de una clase que estaba enseñando en un gimnasio de caja local que dijo: "Esto no es esculpir el cuerpo, es un campo de botas!"(En la narración de Barry, la historia incluye un adjetivo improperio.) Cuando Barry contó esa historia a su eventual socia comercial Rachel Mumford, ella saltó al nombre y le agregó "Barry".

La oportunidad de comenzar lo que se convirtió en Barry's Bootcamp llegó en 1998, cuando el gimnasio boutique donde trabajó, y donde Rachel y su esposo John eran miembros, así como sus clientes de entrenamiento personal cerrados con precisión. En su última clase, Barry reunió los números de teléfono de sus alumnos, la base de su primera base de datos de clientes no oficiales. Entonces, y durante años, fue decididamente baja en tecnología. "Twitter no existía", dice. "No había Facebook. Nuestro primer sistema de registro fue las tarjetas de índice."

El modelo de negocio en el que se establecieron fue diferente del típico gimnasio. Las tarifas mensuales proporcionaron poco incentivo real para que los clientes aparezcan, especialmente para los mismos gimnasios. "Pago todos los meses y voy una vez por semana", dice. "Es un sueño para el gimnasio."

La idea de Barry era diferente. Creó "The Academy", donde los miembros se registrarían a principios de mes, pagarían $ 200 y se registrarían para una serie de clases. Si iban a perder la clase, tenían que llamar. No notificar que arriesgó una llamada, generalmente de Barry, preguntando dónde estaba el estudiante. En un caso, envió a dos estudiantes corriendo a la casa de los estudiantes ausentes para buscarla.

Una vez que se establecieron en Bootcamp, lo abrazaron. Los primeros clientes recibieron etiquetas de perro. Si vomitaste durante la clase, tienes una camiseta T.

Una vez que se establecieron en Bootcamp, lo abrazaron. Los primeros clientes recibieron etiquetas de perro. Si vomitaste durante la clase, tienes una camiseta T. Barry fue a comprar comestibles con algunos estudiantes y les pidió que limpiaran sus refrigeradores de comida que ya no iban a comer y lo trajeron a clase, donde lo donaría.

Un día, un estudiante vendió un par de compañeros de botas, a quienes había visto en Sprinkles Cupcake Store. Cuando llegaron a la clase, Barry los hizo correr para rociar, tomar una foto de sí mismos allí, correr y mostrarlo a él. "Escuché que te gustaba ir allí, así que pensé que te ayudaría", les dijo. "También quemaron los cupcakes que habían comido durante el fin de semana", me dice.

Tales travesuras, más el entrenamiento, lo ayudaron a desarrollar un culto en el primer estudio. El bootcamp original de Barry se encuentra en una esquina concurrida en West Hollywood, encajada en el centro de un centro comercial de dos historias en forma de V. Hay un estacionamiento debajo, un 7 -once al lado y una estación de servicio al otro lado de la calle. El ecléctico vecindario de West Hollywood, un cóctel de tiendas de cadera y sórdida, bares de buceo y puestos difíciles de usar restaurantes, cuesta abajo por la colina.

En una soleada tarde de octubre (¿hay algún otro tipo de tarde en l?.A.?), la música está golpeando y media docena de cámbicas de arranque están en clase, detrás de vidrio en una habitación oscura. Fuera del estudio, apenas hay suficiente espacio para el escritorio de check -in y un estante de ropa.

Barry se sienta en un complejo que ahora ofrece sabores variables de condición física y bienestar. Hay un estudio brasileño de Jiujitsu en un lado, un gimnasio dirigido hacia la condición física para niños por el otro. Arriba, puedes obtener un masaje. Un nuevo bar de jugos anuncia su gran inauguración. Es solo el tipo de entorno normal -but -hollywood que da lugar a esas "estrellas: son como nosotros!"Fotos en las revistas de entretenimiento semanales, todos fingimos no leer.

Una vez, una de las Spice Girls se negó a seguir adelante. Barry hizo ella y su furiosa pareja dirigida por la avenida cercana y congestionada de La Cienega.

Aquí es donde nació Barry y su leyenda creció. Uno de los asistentes de escritorio verifica la historia de la tienda. Agrega que una vez, en un entrenamiento de pareja, una de las Spice Girls se negó a seguir adelante. Barry hizo ella y su furiosa pareja dirigida por la avenida cercana y congestionada de La Cienega. Justo afuera de la puerta, están las escaleras que Barry usó en los primeros estudiantes que se presentaron tarde para la clase. "Quería crear un nuevo formato donde llegar a tiempo fuera imperativo, de que cada minuto del entrenamiento es importante, donde nos recordaron la auto-disciplina es auto-amor", me escribe en un correo electrónico después de nuestra conversación inicial.

La ubicación y el boca a boca también comenzaron a dibujar la celebridad ocasional. En su sitio web, Barry's tiene referencias hacia y desde notables, incluidos Kim Kardashian y Katie Couric, personas familiarizadas para casi todos, pero no siempre para Barry mismo. Más allá de Broadway y Horror, tiene la alfabetización de la cultura pop de un alienígena recientemente llegada. Cuando se le presentó a Jessica Biel, la conocía de la La masacre en Texas Reiniciar, no de sus numerosas apariciones en televisión o película (o su esposo Justin Timberlake, también un cliente temprano de Barry).

Lo que los hace regresar, dice Barry, es el entrenamiento y su eficiencia malvada (algunos dirían brutal). Cada entrenamiento comprende una sola hora e implica una combinación de pesas pesadas y cardio, este último con una cinta de correr. Cada instructor, uno de los ejecutivos de Barry se refiere a ellos como artistas, tiene su propio método, cada clase. Algunos dividen la clase en segmentos de 30 minutos; Otros van por cuatro intervalos de pesas y cardio de 15 minutos.

Barry y los demás no les dicen a los estudiantes con anticipación exactamente cuál será el entrenamiento ese día (aparte de decir que es un "día del brazo", por ejemplo), hasta que estén realmente en la habitación. El elemento sorpresa es parte de la apelación, otra forma de romper el trabajo pesado que muchos se asocian con la rutina sin alma y el aislamiento de la cinta de correr o la máquina elíptica en el gimnasio local. "Hay una sensación de 'Estoy aburrido de hacer esto solo'", dice. "A la gente le gusta la camaradería y la atención personal. Es como si hubiéramos animado la fiesta."

"A la gente le gusta la camaradería y la atención personal. Es como si hubiéramos animado la fiesta."

Esa pieza, la sudoración -asa -fundación, es crítica, dice Barry, haciendo eco de muchos en el espacio de fitness boutique. "Sabes que puedes venir con tus amigos, o que al menos conocerás a las personas en la clase", dice Barry. "Entonces el entrenador comienza a conocer tu nombre y lo que está pasando en tu vida. Damos nuestros números de teléfono celular."

Este enfoque totalmente en este momento está impulsando el movimiento de fitness boutique más amplio, donde los puntos de venta exitosos brindan a sus clientes un sentido de comunidad. Incluso si uno está demasiado ocupado tratando de no barf durante la clase real, la capacidad de compadecer después es profundamente atractiva. Hay una comodidad humana básica al ver a las mismas personas en el mismo lugar.

Es un fenómeno que atraviesa una serie de fenómenos de fitness modernos, incluidos clubes dedicados a correr, ciclismo o natación (o los tres). Lo hacemos, como el Salud la canción dice: quiero ir a donde todos (o al menos algo de cuerpo) conocen nuestro nombre. O, por nombrar verificar una producción más reciente, el exitoso de Disney Tween Musical de la escuela secundaria, estamos todos juntos en esto.

Esta es la última entrega en las cuatro partes de Well+Good Equidad El extracto de la serie-captura en la primera, segunda y tercera parte ahora!