Aquí es cuando necesitas usar amor duro en tus relaciones, y cuando no

Tengo que abrocharme mentalmente cuando escucho estas palabras. Hasta hace poco, he traducido esta frase para significar: "Prepárate. Estoy a punto de ser un idiota."Pero la psicóloga clínica con licencia Aimee Daramus, Psyd, me dice que este tipo de consejo es efectivo con el momento, el lugar y la audiencia adecuados.

"El amor duro definitivamente puede tener un lugar, pero no siempre es un buen primer movimiento", dice ella. "Si ve banderas rojas por abuso, o hay otra emergencia, entonces sí. Tal vez. Si es menos urgente, intente algo más cooperativo, como señalar lo que le molesta y hablar sobre cómo se puede resolver el problema."En otras palabras, esta forma punzante de adoración funciona mejor en situaciones severas, no cuando necesita informar a su mejor amiga de que su flequillo está equivocado por su forma de su cara o decirle a un compañero de trabajo que han estado aflojando sus responsabilidades.

"El problema con el amor duro es que se siente realmente bien entregar, pero si es demasiado duro, no funcionará."

Dr. Daramus confirma mis sospechas de que, con demasiada frecuencia, el ímpetu para el amor duro es el deseo de ser "correcto" sobre los sentimientos de los demás. "El problema con el amor duro es que se siente realmente bien entregar, pero si es demasiado duro, no funcionará", advierte. Peor aún, el tono que acompaña el amor duro a menudo se vuelve confrontativo. Puedes terminar causando un argumento en toda regla cuando tu intención original surgió de, bueno, amor.

Dr. Daramus dice que algunas personalidades pueden manejar formas espinosas de retroalimentación. A saber, las personas en su vida que son más directas con usted probablemente esperarán una forma similar de comunicación a cambio. "Algunas personas responden bien a ser directas y directas, pero otras responden a un lenguaje más emocional o a una forma más suave de discutir [temas]", explica.

Antes de decidir dispensar el amor duro, consulte consigo usted mismo y sus motivaciones. Si un mal día ha inspirado su franqueza, retroceda hasta que su estado de ánimo vuelva a neutral. Entonces, si todavía estás listo para amortiguar una porción de FYI a tu amigo, compañero o colega, ten en cuenta las consecuencias. "El amor duro se trata de tomar medidas, no hablar de eso una y otra vez", dice el Dr. Daramus. "Si te estás negando a casarte con alguien hasta que cambien un mal hábito, ¿qué harás si llegan con un hermoso anillo de compromiso de diamantes pero no hay cambios en su comportamiento?? Para usar el amor duro, tienes que creer sus acciones, no sus palabras."

Como con cada conversación, el otro lado realmente, realmente importa. Cada uno de nosotros debe tener el mismo objetivo: entregar nuestro mensaje de la manera más clara y amable posible. Si tienes que rayar el "duro" antes "amor" para hacer eso, entonces que así sea.

Mientras estamos en el tema de la palabra "l", así es como se sabe si estás enamorado y (eek!) Cómo decirle a alguien a su cara.