Esto es lo que le sucede a su boca cuando no cambia el cepillo de dientes

Afortunadamente, hay muchas maneras fáciles de asegurarse de cambiar el cepillo de dientes regularmente. "Una sugerencia es comprar múltiples cepillos de dientes a la vez", dice la ortodoncista Ana Castilla, DDS, como estas opciones de bambú biodegradables de Amazon. "De esa manera, cuando es hora de cambiar el cepillo de dientes, ya tienes un alijo de ellos en casa. También puede considerar una compañía de suscripción de cepillo de dientes como Quip, que le envía un nuevo cabezal de cepillo de dientes (y baterías!) Cada tres meses para su cepillo de dientes eléctrico."

Intercambiar cepillos de dientes es sin duda lo más fácil que puede hacer por su higiene bucal. Simplemente configure un recordatorio de calendario para asegurarse de que el aliento apestoso no le recuerde primero.

¿Sabías que hay más de una forma de lavarte la cara?? Esta es la manera correcta:

La pasta de dientes de desecho cero es una cosa, y estas son las mejores opciones para usar. Simplemente evite cepillarse los dientes después de comer estos alimentos, o su dentista no será feliz.