Así es como comprar a la moda rápida afecta a nuestros cerebros, no solo nuestros presupuestos

Hasta ahora, las conversaciones sobre las consecuencias de la moda rápida se han centrado principalmente en el costo pesado que tiene en el medio ambiente y en los trabajadores de la confección, esos son los problemas grandes y obvios que deben abordarse. Pero a nivel individual, la moda rápida puede tener efectos en su cerebro, su salud mental y su bienestar general. Saber lo que son y cómo responder a ellos pueden hacerte más que un mejor consumidor; puede ayudarte a sentirte mejor.

He aquí por qué y qué tan rápido la moda afecta la salud mental.

Comprar el deporte

Si bien la definición de todos de "costosa" y "asequible" es diferente, "todos amamos una ganga", dice el Dr. Mair. "Es como ganar un premio, así que si vemos ropa barata como gangas, estaremos ansiosos por comprarlos."

En particular, un estudio reciente se centró en "compradores deportivos" o mujeres que están impulsadas a encontrar las ofertas más impresionantes. Para no confundirse con las personas que compran precios bajos porque su situación financiera lo exige, los compradores deportivos se enorgullecen de su capacidad para oler el precio más bajo posible. Pueden recordar alegremente historias en torno a una compra específica, desde el descuento logrado hasta la estrategia utilizada para "ganar."

Incluso si no lo ves como un juego, solo pensar en comprar cambia la química del cerebro

¿Alguna vez ha codiciado algo durante semanas, anticipando su compra ... solo para sentirse decepcionado después de que finalmente lo compre? Eso se debe a una oleada de dopamina, el neurotransmisor que controla los centros de placer y recompensa del cerebro. Como señala Mair, las compras pueden aumentar los niveles de dopamina, siempre que todavía esté en el escenario del deseo.

"[El impulso] es de querer algo", dice ella. "Puede ser cualquier cosa, pero ... si consideramos lo que queremos como una ganga, entonces aumenta el aspecto de placer."Sin embargo, después de haber entregado su tarjeta de crédito, los niveles de dopamina vuelven a la normalidad, por lo que el máximo de compras no dura mucho. Los niveles de dopamina suben de nuevo una vez que encuentres algo nuevo para desear.

Este fenómeno no es exclusivo de la moda rápida, pero con sus frecuentes gotas de mercancías, tiendas como Zara y Forever 21 siempre tienen algo nuevo que descubrir y codiciar. Y entonces el ciclo continúa de nuevo. En esa nota .. .

El cerebro lo encuentra (extremadamente) difícil de resistir las tendencias

Durante el verano, el artículo de TI fue el sombrero de Jacquemus de gran tamaño. Esta temporada, son las chaquetas de teddy-bear. Pronto, serán reemplazados por un nuevo aspecto, también, ¿cuál es el punto?. "La esencia de la moda es que sigue reinventándose", dice Mair. "Esto atrae a los consumidores porque el cerebro no presta atención a lo que es familiar; se centra en estímulos desconocidos."(Y recuerda, tus niveles de dopamina aumentan cuando ve algo nuevo y emocionante. Se siente bien querer algo nuevo.) "Este es el principio fundamental de la moda y explica la naturaleza insaciable del consumismo y el impulso constante de tener ropa nueva", dice Mair.

Además del golpe de dopamina, su mente también puede estar lidiando con el deseo de proyectar una determinada imagen, señalar el estado o hacer frente a sentimientos desagradables a través de opciones de estilo. Y no subestimes el poder de simplemente querer encajar. "Vemos a otros con un artículo, y queremos tenerlo también", dice Mair. "La moda inunda el mercado con estilos, colores y texturas particulares cada pocas semanas, o aún más frecuentemente, por lo que algunas personas sienten que no están de moda si no llevan la última tendencia."Con las tendencias en bicicleta a través de minoristas de moda rápida más rápido que en las pistas, mantenerse al día significa consumir más y más a menudo.

Entonces, si nuestros cerebros están conectados para tener fuegos artificiales sobre las compras, ¿cómo podemos asegurarnos de tomar decisiones conscientes y romper el ciclo de consumo rápido??

La respuesta es gratitud. No, ciencia realmente actualizada! Investigadores de la Universidad de Rice pidieron a los participantes del estudio que piensen en un producto que ya poseían. En comparación con el grupo de control, estas personas tenían menos probabilidades de desear un nuevo producto; menos probabilidades de comprar impulsivamente; y menos dispuesto a pagar por nuevos productos. Estar agradecido, entonces, por su guardarropa actual puede ser justo lo que debe evitar que compre un atuendo barato que tirará después de algunos usos.

No es que el barato sea lo único que debe recordar, dice Mair. Cuando compras, ella dice: "Compre conscientemente independientemente del precio. Puedes tener algo que no cuesta mucho, cuidarlo y hacer que dure."Ella aconseja hacerse algunas preguntas mientras compra: 1. ¿Cuándo usaré este artículo?? 2. ¿Qué tengo que ya irá con él, o es similar a algo que ya tengo?? 3. ¿Realmente necesito esto??

Las respuestas pueden ser fáciles, o pueden tomar un tiempo, pero de cualquier manera, lo ayudarán a decidir qué, y si, para comprar. En cuanto a tener tranquilidad en torno a sus decisiones de compra? Eso podría ser invaluable.

Si va a comprar marcas de moda rápida como Zara, aquí le mostramos cómo examinar las opciones interminables y encontrar piezas asequibles que duren.