Obsesiones de belleza de Gwyneth Paltrow? Belleza limpia, cardio y algunas micro-anelamiento

2. El método de Tracy Anderson

Soy como un récord roto, pero he estado haciendo Tracy Anderson durante 10 años. Literalmente adoro. A veces hago una clase de boxeo porque mi contracción me dice que es bueno hacerlo de vez en cuando, pero [Tracy] funciona tan bien para mí que no me meto con eso. No lo pienso como cardio. Se tarda un tiempo en aprender todos los bits de coreografía, pero una vez que lo conoces y te sientes seguro con los pasos y están volando a Beyonce y todos estás bailando, ni siquiera piensas, eh, estoy haciendo ejercicio. Me arrastran y la hora es así [le rompe los dedos]. Lo que es gracioso, con mi monitor de frecuencia cardíaca, cuando aparece una canción que amo, quema el doble de calorías.

3. Microhapling

Esto, dice Paltrow, es el tratamiento de belleza más interesante/loco que ha probado recientemente: “Toman agujas de acupuntura adolescentes con vitaminas e inyectan la superficie de su piel con ellos. Yo estaba como, que diablos? Ni siquiera dolió tanto, pero parecía extraño. Mi piel se veía realmente brillante durante varios días, tengo que decirte."

4. Comer de adentro hacia afuera

Si vas a Goop, acabamos de hacer un mes de desintoxicación y comiendo desde adentro hacia afuera. Realmente trato de cuidarme. Intentaré dormir. Intento beber mucha agua. Hago ejercicio cinco días a la semana. Tomo mis batidos y mi espirulina y todos mis superalimentos. Pero también me gustan mucho mis papas fritas y martinis, por lo que siempre hay un equilibrio con el que estoy trabajando. Creo en no privarse de nada, pero que come una buena nutrición todos los días donde sea posible.

5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Mascara ($ 22)

Amo la máscara. El rímel convencional es, quiero decir, el producto más tóxico que puede comprar. Entonces, para poder crear rímel que sea completamente natural y realmente funcione, y puedes construirla ... es muy, muy difícil de hacer. Por lo general, está lleno de negro de carbono, que es un subproducto de petróleo. Atrolonan todo tipo de locuras en el rímel, así que estoy muy orgulloso de [el nuestro].

Ir natural? Gwyneth Paltrow se planta en su nueva pasión por la belleza no tóxica aquí. Quiero una relación más fácil con tu rutina de belleza? Echa un vistazo a estas selecciones imprescindibles amadas por mujeres ocupadas (o ciertamente perezosas) ..