Tome los auriculares estos 10 podcasts de salud que sean obligados a lanzar el conocimiento del bienestar
3. La vida de genio
En La vida de genio, El periodista de la salud y la ciencia, Max Lugavere, habla con algunas personas locas y inteligentes, desde médicos de sexualidad humana hasta biohackers. Al final de cada episodio, habrá aprendido una cantidad impresionante de nueva información sobre la salud de una manera divertida y no aburrida.
4. Más feliz
Gretchen Rubin ha hecho su misión hacer que el mundo sea más feliz, y lo está haciendo exactamente dos veces por semana en su podcast, Más feliz. Durante esos episodios, ella comparte consejos prácticos y fáciles de seguir que te ayudará a ser tu mejor y más feliz yo.
5. Entre sesiones
Necesita apoyo entre sus sesiones de terapia? No estás solo. En el Entre sesiones Podcast, dos terapeutas-Eboni Harris y Eliza Boquin-están "cambiando la cara de la terapia en ambos lados del sofá."Cada semana, un nuevo experto se une a ellos para discutir temas importantes que rodean la salud mental.
6. Hechos nutricionales con el Dr. Espigador
Desde ayudar a las personas a aprender a luchar contra la enfermedad hasta profundizar en los alimentos que se mueven en la salud, Michael Greger, MD-The Mastermind detrás del libro más vendido Cómo no morir y fundador de NutritionFacts.Las bombas de conocimiento de las orgullos cada semana en este podcast destinado a ayudar a las personas a ser más saludables, vivir más tiempo y sentirse mejor.
7. Podcast de alimentos para cielo
Si desea aprender sobre una alimentación saludable y nutrición, y diviértete mucho mientras te hace pasar con Wendy López y Jessica Jones. En el Podcast de alimentos para cielo, los dos dietistas registrados (y los mejores amigos!) Chatea sobre la alimentación intuitiva, el gas y la hinchazón, y otros temas que te mantendrán al 100 por ciento.
8. Diva nutricional
Desde la decodificación de las etiquetas de la barra de proteínas hasta romper los pros y los contras de la leche de avena, la nutricionista Monica Reinagel cubre literalmente todo en los más de 538 episodios del Diva nutricional podcast.
9. Salud de tedtalks
Cuando te suscribes a Salud de tedtalks, lo consigues todo. Un día, estás escuchando a un científico del sueño hablar sobre cuán dudoso es tu superpotencia, y otro estás escuchando a los investigadores hablar sobre avances médicos. Si te gusta estar en el que sabes no solo cómo estar sano sino lo que está sucediendo en el mundo médico, es para ti.
10. Feel Good Podcast con Kimberly Snyder
La nutricionista de celebridades Kimberly Snyder te ofrece todas las herramientas que necesitas para vivir una vida saludable en el Feel Good Podcast, que presenta a los mejores expertos en muchas áreas de salud cerebral, dolor crónico, inflamación y más.
Mientras actualiza su biblioteca de podcast, consulte las cápsulas de sexo y relación que te harán reír, llorar y sonrojar. O tal vez descargue los mejores podcasts para mujeres solteras.
