Adelante y quejarse en el trabajo, es bueno para usted * y * su productividad

"Solo puedes quejarte sobre personas que no están en la habitación, y necesitas externalizar la queja", DR DR. Pouthier dice. "El objetivo de la queja debe ser algo en lo que todos puedan estar de acuerdo, como la estructura en la que el equipo está trabajando o profesionales difíciles que trabajan en otros servicios. Nunca individuos en el equipo."

Entonces, la próxima vez que tenga ganas de quejarse, no se detenga: cuando se haga estratégicamente, es bueno para su mente y Tu día laboral rutina. Además, quién sabe? Uno de sus compañeros de trabajo podría convertirse en un nuevo mejor amigo por eso.

Así es como tus amistades pueden ayudarte a conquistar el estrés. O descubra cómo crear un espacio sin estrés, trabajo desde casa.