Dale a tus barras de proteínas un cambio de imagen de otoño con estas 7 recetas de calabaza

Otoño significa cambiar el follaje, el clima del suéter y descubrir cómo incorporar la calabaza en tantas comidas, bebidas e incluso lápices de labios como sea posible.

Una receta de panqueques de calabaza puede ser perfecta para una mañana de fin de semana de ensueño, pero hay una serie de otras opciones de desayuno que incorporan la especia de temporada para cuando necesita un combustible posterior al entrenamiento entre su A.metro. Sweat Sesh y su reunión de la junta en el trabajo.

Abundan las recetas para barras de calabaza llenas de proteínas que son ideales para #Bossbabes ocupados.

Los PSL no son la única forma de satisfacer su antojo de calabaza. Pon más calabaza de otoño en tu desayuno con las recetas a continuación.

1. Barras de desayuno de calabaza de arándano paleo

Esta barra combina la mejor parte de un muffin (el relleno afrutado) con la mejor parte de una barra de granola (la base nuez y crujiente).

2. Barras de proteína con leche de calabaza

Puedes tener tu café con leche de calabaza y comerlo también. Esta receta es vegana, sin gluten, alta en proteínas y libre de azúcares agregados, mientras empaquetan el moderno sabor a PSL.

3. Barras de proteínas paleo con especias de calabaza

Incluso para los prepperses de comida más experimentados, el ambiente atractivo de una habitación higiénica hace que pasar el tiempo en la cocina sea menos atractivo. Estas barras de proteínas (con péptidos de colágeno!) Tome solo 20 minutos en hacer, lo que te deja más tiempo para hacer cosas acogedoras.

4. Quinua tostada, higos secos y barras de granola sin nueces de chocolate negro

Alergia a las nueces? Ningún problema. Estas barras energizarán sus mañanas con una combinación de semillas de calabaza, semillas de girasol, lino, chía, quinua y avena.

5. Barras de café con leche de especias de calabaza sin hornear sin hornear

Esta barra es más o menos un poco para las restricciones dietéticas (y está completamente PSL-ed). Es sin gluten, vegano, paleo, sin lácteos y sin granos.

6. Barras de proteína de maca de calabaza

Esta receta (desarrollada por un instructor de volante) tiene dos ingredientes estrella: calabaza (#obvi) y maca. El adaptógeno es conocido por su capacidad para disminuir el estrés y Aumentar la energía perfecta para un refrigerio de potencia previo a la clase.

7. Barras de yogurt de calabaza sin gluten

Resulta que realmente puedes dormir y aún así obtener tu arreglo de calabaza sin esclavizar sobre la plancha. Estas barras horneadas no tienen gluten, pero puede ajustar fácilmente la receta para usar la harina de trigo.

Abraza completamente tu amor por la calabaza haciendo un PSL saludable en casa y haciendo una mantequilla de almendras de arce.