Con todas las combinaciones de ejercicios únicas y desafiantes que atraviesa las Goynes durante sus circuitos, nunca experimentarás un segundo de aburrimiento. Y debido a que apenas hay un descanso durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo de 25 minutos, definitivamente estarás sudando. Una vez que haya alcanzado el estiramiento de Cobra y la pose del niño al final, sabrá que lo ha logrado. Vas a estar dolorido de la mejor manera posible.