Comer zinc con tu chocolate podría ayudarte a vivir más tiempo? No tan rapido

Además, los investigadores no miraron explícitamente el chocolate entero (o café o vino) combinado con zinc, y eso hace un grande diferencia en si funciona. "El estudio no hace uso de ninguno de los polifenoles que se encuentran en el café o el chocolate, por lo que recomendar que las personas agregan zinc a estos serán un poco prematuro", dice el Dr. Orfebre. "Del trabajo realizado hasta ahora, no pude garantizar que se resultaría ningún beneficio", agrega.

Entonces sí, combinar zinc y chocolate (o agregar zinc a la comida en general) no se convertirá instantáneamente en tu fuente de juventud, que, tbh, es una especie de fastidio. Dicho esto, ambos son geniales para incluir en su dieta, con moderación. Los flavanoles en el chocolate negro pueden ayudarlo a combatir la enfermedad y darle un impulso a su cerebro, y el zinc mantiene su sistema inmune fuerte, ayuda a sanar heridas, lucha contra los resfriados y puede mantener sus ojos saludables a medida que envejece.

Claramente, son geniales solos ... pero confían en ellos juntos para ver tu centenario? Digamos que el jurado todavía está fuera de eso.

¿Son el zinc y la equinácea realmente un dúo de lucha en frío?? O descubra lo que su muca está tratando de contarle sobre su salud.