Hacer esto solo una vez a la semana hará que tu piel sea absolutamente *brilla *

Sigue desplazándote por consejos sobre cómo exfoliar tu cara y tu cuerpo, y ten la piel brillante de tus sueños.

Para tu cuerpo

Especialmente con el verano en camino, la piel de tu cuerpo merece algo de exfoliación. Estarás sudando más, por lo que la piel muerta se mezclará con sudor y un cóctel que obstruye el aceite. Concéntrate en tus codos, la parte posterior de tus brazos, tobillos y rodillas, ya que esas manchas tienden a ser ásperas.

Si prefiere un exfoliante físico, hay algunas cosas que saber. Aplíquelo con trazos anchos en los brazos y las piernas, no olvide su trasero y siéntase libre de omitir su área de cintura, no es necesario. Puede usar un cepillo seco si lo desea, pero la mayoría de los matorrales del cuerpo suspenden el azúcar o la sal en una base de aceite. Esto es beneficioso si está tratando de hidratar y nutrir su piel. Sugiero exfoliar en el baño y dejar que el azúcar o los cristales de sal junto con los aceites se remojen en la bañera contigo. Otra opción para su bolsa de gimnasia es la belleza Fytt, que está hecha para atletas y tiene una sensación menos grasosa.

Sin embargo, recomiendo usar exfoliantes químicos antes de aplicar el autopán, porque los aceites en los exfoliantes físicos pueden interferir con la fórmula de bronce y dejarte rayado. En su lugar, use uno con enzimas o un exfoliante de AHA, cualquiera de las cuales levantará las células muertas de la piel sin fregarse. (Pruebe el caña + austin 10% de las almohadillas del cuerpo.) Otra opción fácil: geles de ducha a base de AHA, que son fáciles de incorporar en su rutina.

Para tu cara

Exfoliar tu cara es una de las cosas más gratificantes que puedes hacer por ti mismo. Aventa la circulación en su piel, y con solo traer sangre a la superficie, tendrá una piel más saludable. Lo único que debes recordar es esto: no exfoliar demasiado! Sabrás si tu piel es escamosa, irritada o roja. (Sí, una pequeña cantidad de color está bien después de la exfoliación, pero su piel no debería verse "enojada.") Si haces demasiado, tu piel se compensará en exceso, inclinándose demasiado seco o demasiado grasoso. Así que sé suave, solo tienes una cara, después de todo.

Aquí le mostramos cómo saber qué tipo de exfoliante ayudará a su tipo de piel. Si su piel es normal y no sensible, puede intentar cualquier cosa. (Últimamente, he estado amando el exfoliante de la cara desintoxicante de las aves hawaii de Hawái, que utiliza carbón activado y polvo de perlas.) Pero si eres propenso al acné, no uses un exfoliante físico; puede propagar las bacterias que causan espinillas, lo cual es ciertamente no la meta. Una mejor opción es un exfoliante basado en la AHA, que ayudará a sus poros a mantenerse despejados. Para las personas con piel sensible o frágil, recomiendo una enzima suave exfoliante o una que tenga un componente físico muy pequeño. Nutrientes inteligentes Micro-Polish, por ejemplo, utiliza minúsculas cuentas de jojoba para pulir la piel.

No importa de qué manera lo hagas, desplegar las células de la piel muertas ayuda a que tu piel se vea mejor regulando la rotación celular. Que mantiene la sangre fluyendo, lo que oxigena tu piel, lo que saca tu brillo natural. Y quién no quiere un poco más de resplandor en su vida?

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Jillian Wright es cofundadora de Indie Beauty Media Group, productora de Indie Beauty Expo, Beauty Independent y BeautyX Summit. Un experto en salud de la piel, Jillian fue propietario y operado de Jillian Wright Clinical Skin Spa antes de fundar IBMG en 2015. Durante su mandato, también lanzó su línea de cuidado de la piel homónima. Ibe actualmente produce 3 eventos nacionales de múltiples días en Nueva York, Los Ángeles y Dallas, así como eventos internacionales en Londres y Berlín. Wright fue honrado recientemente recibiendo el premio al Líder del Año de Innocos.