¿Tienes un pequeño secreto de la dieta sucia?? Y se llama Diet Coke?
2. Altera tu estado de ánimo.
La conexión al estado de ánimo está en constante levantamiento, y el aspartamo en la Coca-Cola de la dieta realmente puede hacer un doezey en aquellos con ansiedad, depresión y trastorno bipolar. El aspartamo también está en una lista de la EPA de productos químicos potencialmente peligrosos que contribuyen a la neurotoxicidad, justo bajo Arsénico. Entonces eso es decir que también podría alterar tu cerebro.
3. Aumento de peso y grasa del vientre.
Irónicamente, en realidad aumentamos el peso de la Coca -Cola de la dieta. En dos estudios realizados por la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas, el Centro de Ciencias de la Salud de San Antonio, los que "dijeron que consumieron dos o más refrescos de dieta al día, experimentaron aumentos de circunferencia de la cintura que fueron 500 por ciento mayores que los de los no usuarios."
4. Está relacionado con la diabetes y la enfermedad cardíaca.
Cuando la circunferencia de la cintura (grasa del vientre) aumenta, esto contribuye a la diabetes y la enfermedad cardíaca, que un estudio de 2010 en el Revista de medicina interna general confirmado.
5. Hace que tus riñones sean lentos.
Los refrescos de dieta pueden interferir con los riñones, encontró el estudio de salud de la enfermera de Harvard, que informó una caída del 30 por ciento en la función renal con solo dos porciones de refrescos de dieta cada día.
6. ASpartame se ha relacionado con el cáncer. Mucho.
El aspartamo es "generalmente reconocido como seguro" por la FDA, mientras que los datos sustanciales han mostrado su enlace al cáncer. El Centro de Ciencia en el Interés Público (CSPI) advierte contra el aspartamo porque está mal probado y contiene tres neurotoxinas bien reconocidas. Se descubrió que el aspartamo aumenta el riesgo de cáncer si la exposición comienza en el útero, informó un estudio en el Centro de Investigación del Cáncer de Cesare Maltoni. Y varios estudios han vinculado el linfoma y los tumores en ratas. Y tenga cuidado con el BPA de las latas y el color de caramelo, informa grist.
Tome Of Sake the Fizz, bien?
Haz el mejor experimento, el uno en tu propio cuerpo. Le atrevemos a reducir la ingesta de refrescos durante una semana y ver si nota algún cambio en la piel, el peso o el estado de ánimo. Informar en los comentarios! -Jennifer Kass y Melisse Gelula
Necesito algo más para tomar? Una familia rechazó sus hábitos de refresco de dieta bebiendo jugo, que es un igualmente amigable opción sobre la marcha.
