Los dentistas dicen que la tensión de la mandíbula alimentada por el estrés está en el ascenso de cómo tratar

El estrés puede ser una de las causas más comunes de los problemas de TMJ, pero no es el solo causa. "En cuanto a lo que causa problemas de TMJ, es multifactorial, por lo que es realmente difícil determinar lo que es", dice el Dr. Veytsman. "Podría haber muchos factores diferentes, uno es el estrés, uno es genético, otra cosa es solo una mala mordida si sus dientes no están alineados adecuadamente." Dr. Messina también señala que un "evento traumático", como tener tu mandíbula, también podría conducir a TMJD.

Si usted, como yo, es un miembro oficial de #clubtmjd, hay algunas cosas diferentes que puede hacer para tratarlo. "Desde el punto de vista clínico, podríamos hacer un guardia nocturno para ayudar a prevenir la molienda de los dientes", dice el Dr. Veytsman, quien también señala la importancia de asegurarse de que la incomodidad de TMJ no sean causadas por un problema mayor, como la apnea del sueño. Sin embargo, desde un punto de vista más holístico, sugiere que generalmente trabaja en el manejo del estrés como una forma de darle un descanso a los dientes y la mandíbula. De hecho, mi dentista en realidad me recetó "respiración profunda."También he recurrido a la acupuntura, un rodillo de jade y masajes faciales a través de una gloriosa bola de corcho para lidiar con mi propia incomodidad, todo lo cual ha ayudado a la situación, al menos de manera temporal.

Si desea volver a AU Natural con su rutina dental, comience con pasta de dientes casera saludable. O, ya sabes, siempre puedes cepillarte los dientes ..?