Los dentistas en realidad * no * quieren que te cepilles los dientes después de comer estos alimentos

Estos alimentos suavizan el esmalte de los dientes, por lo que cuando se cepilla justo después de comerlos, puede usarlo. "Enjugar con agua después de comer o beber cualquier cosa ácida es una excelente manera de eliminar las partículas de alimentos y los materiales ácidos dañinos de la boca."Para estar seguro, recomienda esperar 30 minutos después de comer estos alimentos antes de cepillarse si eres el tipo de persona que cepilla después de comer.

"Es importante recordar que su saliva es una de las mayores defensas contra la erosión y las caries de los dientes", agrega. "Deje que su cuerpo haga lo que estaba programado para hacer primero y neutralizar lo que come, y luego cepille."

Estas son las 5 cosas que hacen los dentistas todos los días para los dientes más blancos. Y no para ser un gran fastidio, pero estos 6 alimentos son realmente malos para tus dientes.