Las 5 mejores piezas de sabiduría de bienestar de Chinae Alexander
Chinae Alexander no tiene miedo de decirlo como es. The Fitness It-Girl nos ha enseñado qué hacer si su primera clase de giro no sale exactamente como se planea y se abrió sobre cómo tenía más confianza antes Perdió peso, ahora, ha vuelto con otra dosis de honestidad refrescante y sin filtro.
Para celebrar las curvas de 32 años, Alexander compartió 31 años divertidos, con los pies en la tierra y sinceros de la sabiduría de bienestar que aprendió durante el año pasado.
Desde sus pensamientos sobre la grasa de la espalda hasta un falso falso de SoulCycle totalmente identificable y un consejo de cuidado de la piel, cada pensamiento totalmente resonante del embajador de Adidas puede satisfacer su #MotivationMonday en los próximos meses.
Estas son las 5 mejores para llevar de las 31 lecciones de Chinae Alexander que aprendió el año pasado:
1. "Deja de joder preocupándote por tu espalda gorda."
En cambio, pase su tiempo pensando en algo más útil, como un futuro viaje a una de las aguas termales más hermosas del mundo o, ya sabes, qué ver en Netflix.
2. "Siempre ve al viaje."
Cuando tienes la oportunidad de ver el mundo, no digas que no. Tu vida en casa no va a ninguna parte (literalmente), así que aproveche las oportunidades que se le presenten.
3. "No debes usar medias grises para SoulCycle."
¿Alguna vez se ha desatado la sabiduría de Sager?? Solo juega a salvo y apégate al negro porque ... ya sabes, sudor. Entonces. Mucho. Sudor.
4. "Está bien que tengas 30 años, tengas un éxito ligero y aún comas una comida de tu día con una toalla de papel."
A veces simplemente no quieres lidiar con los platos después de un largo día de trabajo, está bien?
5. "Lavarse la cara todas las noches y usar un buen cuidado de la piel vale la pena."
Cuando eres décadas más antiguo con una piel brillante, tu yo más joven te lo agradecerá.
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