Cambiar de opinión es especialmente difícil cuando te ves obligado a estar en desacuerdo contigo mismo

Tampoco tiene que abandonar completamente todos los aspectos de su creencia anterior a medida que se adapta a una nueva forma de pensar. Por ejemplo, supongamos que ha sido vegano durante años, pero no funciona para su cuerpo y ha decidido comenzar a incorporar algunos productos de animales seleccionados en su dieta nuevamente. "Todavía puede adherirse a muchos de los valores de la comunidad vegana-participado en el activismo animal, reducir el desperdicio de alimentos o elegir alimentos de origen ético", señala Barton.

También puede ser difícil ver una relación con un ser querido deteriorarse porque ellos tener una creencia anticuada de la que no retrocedan. Pero Dr. Strongin insiste en que tratar de cambiar de opinión siempre será una batalla perdida. En cambio, ella dice, puede aceptar sus puntos de vista conflictivos al encontrar compasión por sus sentimientos. "Me tomaría un tiempo para entender por qué su incapacidad para ser flexible es como es", dice ella. "Por lo general, proviene de un lugar emocionalmente desafiante. Póngase en sus zapatos para un poco a menos que le dará un mejor respeto por su necesidad de aferrarse a ese sistema de creencias."

En última instancia, aunque cambiar de opinión sobre algo importante puede ser difícil, Dr. Strongin insiste en que puede ser un proceso gratificante. Por ejemplo, dice, las madres trabajadoras que cambian a quedarse en casa a menudo se someten a grandes pivotes en sus viejos sistemas de creencias en torno a la crianza y la carrera, y salen del otro lado con más comprensión y respeto por ambos lados. "En la vida, a menudo nos enfrentamos a tener que cambiar los roles y las creencias de cambio", dice ella. "Nos da una mayor sensación de flexibilidad y también una mayor empatía para los demás."

He aquí por qué es importante que las generaciones aprendan a hablar entre ellos, y una forma infalible para comenzar una conversación productiva. Además, cómo mencionar los temas candentes en una cita sin matar el romance.