El entrenamiento favorito de Carrie Underwood es súper rápido e intenso
Simple no es la palabra que usarías para describir los regímenes de fitness de la mayoría de las celebridades. Pero para la cantante de megawatt Carrie Underwood, ese no es el caso.
El entrenamiento favorito de Underwood es Tabata, también conocido como simulacros de HIIT de fuego rápido desarrollados en Japón, porque se sabe que aumentan la frecuencia cardíaca rápidamente y aumentan su metabolismo. "Es genial porque solo tienes que concentrarte en una cosa [a la vez]. Puedes elegir como 5-10 movimientos y mantenerlos todos bastante simples. Y por la cuarta ronda estás ardiendo ", me dice en el lanzamiento de la campaña del Día de la Madre de Calia por Carrie Underwood el 3 de mayo en la ciudad de Nueva York.
"No tiene que ser complicado."
Sus ejercicios favoritos?
Estas son las rutinas de acondicionamiento físico Blake Lively y Emma Stone siguieron para prepararse para los roles cinematográficos físicamente exigentes.
