Traiga el calor a su relación sin sexo utilizando los 4 mejores consejos de intimacy Pro Top

Si bien definitivamente es posible tener una conexión fuerte e íntima sin sexo involucrado, si la intimidad se siente a la luz de un matrimonio sin sexo, es un problema abordar. A continuación, encuentre las razones comunes por las que el sexo desaparece del itinerario más consejos sobre cómo recuperar su ritmo.

5 posibles razones por las que una pareja puede terminar en un matrimonio sin sexo.

1. Estrés

Según Pailet, el estrés es a menudo la razón principal para explicar un matrimonio sin sexo, lo que tiene sentido dado que el estrés puede ser un asesino de libido. "Cuando nuestros niveles de cortisol están en alto, no podemos relajarnos lo suficiente como para encontrar nuestro deseo de sexo", dice ella. "Esto es realmente desafortunado ya que tener relaciones sexuales, y especialmente tener un orgasmo, en realidad derriba los niveles de cortisol y es un gran relevista de estrés natural."

2. Falta de tiempo

Ya sea por trabajar largas horas o ser nuevos padres con responsabilidades adicionales, Pailet dice que no tener suficiente tiempo puede poner tensión en un matrimonio y conducir a una vida sexual disminuida o inexistente. "Cuando estás agotado, el sueño se convierte en la prioridad sobre todo lo demás."

3. Problemas emocionales

Los bloques emocionales como la ira, el resentimiento, el sentimiento subestimado y no emocionalmente conectado con una pareja también pueden llevar a las parejas a dejar de tener sexo.

4. Sexo insatisfactorio

No estar satisfecho con lo que está sucediendo entre las sábanas es otra causa común de matrimonios sin sexo. Es por eso que la comunicación saludable sobre lo que funciona para usted, sexualmente, es tan clave. Sin una conversación honesta y futura, ¿cómo puede su pareja saber lo que le gusta?? "Muchas personas en realidad no saben lo que quieren y no entienden sus propios patrones de excitación, lo que hace que sea muy difícil darle a su pareja retroalimentarse", dice Pailet.

5. Eventos de vida importantes

Cuando la vida te arroja una bola curva en forma de un evento que cambia la vida, puede sacudir todas las áreas de tu vida, incluidas las relacionadas con el sexo. Esto puede ser una serie de cosas, como el nacimiento de un nuevo bebé, cuidar a un padre anciano, conseguir un nuevo trabajo, moverse y luchar con problemas de salud. Estos principales eventos de la vida, dice Pailet, pueden representar dificultades para las parejas que trabajan para encontrar su flujo nuevamente. Entonces, de repente, han pasado semanas, meses o incluso años desde que se han ocupado.

A continuación, encuentre 4 consejos para traer el calor a un matrimonio sin sexo.

1. Comunica tus necesidades sexuales

Si ambos socios desean calentar las cosas en el dormitorio nuevamente, hay pasos que puede tomar para reavivar la llama. El primero es comunicarse entre sí. "Hablar sobre el hecho de que no tienes relaciones sexuales puede abrir la puerta para una mejor comunicación y crear más conexión", dice Pailet. Esa conversación puede conducir a futuros chats durante los cuales puede expresar sus necesidades y deseos sexuales sin vergüenza.

2. Hacer del sexo una prioridad

Si no tener suficiente tiempo es el problema principal, entonces traer el vapor de regreso puede ser tan simple como priorizar y lápiz en las fechas sexuales en su calendario. "Programar sexo envía la señal de que esta es una parte importante de su relación, y que está dispuesto a hacer tiempo", dice Pailet. “Una cita sexual puede ir en muchas direcciones diferentes y no tiene que involucrar relaciones sexuales. Lo importante es que tienes algún tipo de intimidad física, incluso si es solo una sesión de besos."

3. Eliminar metas y expectativas

Otra razón popular por la que muchas parejas terminan en un matrimonio sin sexo es porque se presionan demasiado y sus parejas para lograr un cierto objetivo, como un orgasmo. Esto, por supuesto, puede hacer que el sexo se sienta como una tarea en lugar de una oportunidad para el placer, por lo que Pailet recomienda eliminar la presión, los objetivos y las expectativas, y simplemente trabajar para estar en el momento y disfrutar de sí mismo. "Cuando se eliminan las expectativas de un resultado específico, como las relaciones sexuales y los orgasmos, entonces puede estar más presente con su pareja y usted mismo y realmente disfrutar lo que esté sucediendo", dice ella.

4. Trabajar con un profesional

Aún así, a veces la falta de sexo puede ser un síntoma de un problema más profundo. Si sospecha que este podría ser el caso, Pailet recomienda alistar la ayuda de un profesional, como un entrenador sexual o terapeuta, para ayudarlo a usted y a su pareja a trabajar.

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