Atención, Sleuchers de escritorio Gua Sha puede ayudar a mejorar su postura

Su consejo profesional es asegurarse de que lo estés haciendo cuando la piel esté hidratada, no seca. "Esto permite que el gua sha se deslice fácilmente y no tire de la piel", explica. "Para el dolor, recomiendo usar Gua Sha con un aceite de arnia o un bálsamo a base de CBD. Mi mejor práctica es deslizarse desde la línea media, hacia afuera. Por ejemplo, para los hombros y el cuello, comience en la base del cráneo y con una presión firme deslizando el gua sha hacia los hombros. Con su pecho, comience en la línea media de su esternón, debajo de la clavícula, y deslízase hacia afuera hacia los hombros."Mi yo se huele está intentando esto lo antes posible.

También ayudará a aliviar esa tensión si prueba estos ejercicios para los hombros redondeados, y consulte estos estiramientos de escritorio de postura malos probados y verdaderos para mantener felices el cuello y los hombros.