Son los seltzers duros para ti? Los expertos en nutrición pesan

Son los seltzers más saludables que otras opciones alcohólicas?

English dice que Spiked Seltzer no es necesariamente más saludable que otras bebidas alcohólicas en el frente de alcohol: si te vas por la borda, pensar que beber después de lata es un bien ya que no es un licor o cerveza, te equivocarías, te equivocarías, te equivocarías. Todavía es alcohol en esa agua carburada carbonatada, incluso si no sabe o parece que. Dicho esto, tiene algunos sorteos sobre otras bebidas alcohólicas.

"Seltzer con pico puede ser menor en calorías que las cervezas artesanales o las bebidas mixtas azucaradas, y por esa razón, una mejor opción. En comparación con el vino tinto, aunque tiene aproximadamente 125 calorías y menos de 1 gramo de azúcar en promedio, no es el mejor elección ", dice el inglés. "Advertiría a las personas que limiten la cantidad de cualquier tipo de bebida alcohólica que beban. Si bien el consumo moderado se ha asociado con tasas reducidas de algunas enfermedades crónicas, como la enfermedad cardiovascular, se ha demostrado que aumenta otras afecciones como el cáncer de mama. Si va a beber, le recomiendo el vino tinto para cosechar los beneficios antioxidantes de los polifenoles."

SHAPIRO NOTAS Otra razón por la que se puede considerar el sello duro que una mejor opción de alcohol es que algunas contienen cantidades más bajas de alcohol que otras bebidas alcohólicas, alrededor del 5 al 7 por ciento por lata. Pero aún así, las calorías no nutricionales no proporcionan beneficios para la salud.

Claro, Spiked Seltzer es innegablemente refrescante. Pero no te dejes engañar por una lata que es brillante, colorida y no se parece en nada a una cerveza.