La rutina de estiramiento de una bailarina para pies fuertes y flexibles

4. parte inferior del estiramiento del pie

James se entusiasma con las bolas de masaje de pancel de tejido profundo, que usa para masajear sus pies. el. tiempo. Fiel a su nombre, el producto masajee la parte de su cuerpo que puede funcionar más duro de todos.

Ahora baile:

Una bailarina de renombre mundial jura por esta secuencia de entrenamiento de fuerza. Y si estás a punto de estirar tus hammies, no cometas estos 3 errores.