8 aplicaciones motivacionales para ayudar a volver a poner un poco de PEP en su paso

Bosque

Precio: $ 1.99

Necesita algo de motivación para mantenerse fuera de su teléfono? La aplicación Forest hace eso con un toque ecológico. Así es como funciona: cuando desea concentrarse en una tarea, inicia el temporizador de 30 minutos de la aplicación, y un árbol virtual comienza a crecer a medida que hace las cosas. Si cierra la aplicación antes de que se acelere, el árbol muere. Lo bueno es que, a medida que se expande su bosque digital, obtienes créditos que luego se usan para plantar árboles IRL a través de árboles de organización de plantación de árboles para el futuro.

Junkie de espíritu

Precio: $ 1.99

Perfecta para la gente de Gabby Bernstein amante de Gabby Bernstein, la aplicación Spirit Junkie es su dosis diaria de inspiración. Te despiertas con una nueva afirmación todos los días escrita por el autor más vendido y la maestra espiritual como: "Cuando honro lo que tengo, creo más de lo que quiero" y "Estoy listo para ir a lo grande, levantarte Y entra en mi poder."También puede configurarlos como alarmas, para que aparezcan en su teléfono durante todo el día y mantengan su mente y energía bloqueadas en todas las cosas positivas.

Fabuloso

Precio: $ 9.99 por mes

Si necesita un empuje amoroso cuando se trata de cambiar sus hábitos, consulte la aplicación fabulosa. La aplicación basada en la ciencia le pide primero que seleccione un para beber más agua, meditando regularmente, concretando mejor o no postergación. Luego le dice qué pequeños hábitos debe comenzar a implementar en el día a día para alcanzar su objetivo, lo que es fácil, y, nos atrevemos a decir, divertidos para mantenerse en el camino.

Cordura y yo

Precio: gratis

Como su nombre indica, la cordura y el yo se trata de cuidar su cordura y yo. Cuenta con cientos de sesiones de audio (piense en el estilo de podcast) que lo apoyan en todas las diferentes áreas de la vida, incluyendo manejo del estrés, alivio de ansiedad, relaciones, mejor sueño, productividad, emociones y sexo. También hay un diario de autodescubrimiento para ayudar a procesar lo que viene para usted y un rastreador de humor. La membresía premium ($ 9.99 por mes) también incluye mensajes ilimitados con sus expertos en la lista que incluyen terapeutas, entrenadores de vida, maestros de meditación y más que ofrecen apoyo 1: 1 personalizado con la navegación de sus desafíos específicos.

Pensamiento

Precio: gratis

Tengo una nelly negativa en tu mente, quieres patear la acera? Phinkup puede ayudar a reducir el diálogo interno negativo y aumentar su mentalidad positiva con afirmaciones. Usted clasifica más de 300 afirmaciones recomendadas por expertos que cubren la motivación, la carrera, las relaciones, el logro de los objetivos, el lidiar con la ansiedad y más. O puedes usar algunos de tus propios mantras favoritos. Aquí está la parte genial: le permite grabar las afirmaciones en su voz y agregar música al fondo. Luego, simplemente escuche la grabación por la mañana y antes de acostarse durante al menos un mes para volver a cablear su cerebro para pensar de una manera más empoderadora.

Día uno

Precio: gratis

El diario es una herramienta poderosa que puede ayudarlo a sentirse mejor cuando se siente bajo. Con la aplicación del primer día, puede obtener su diario en Digitally en cualquier momento, en cualquier lugar. Ni siquiera tienes que usar palabras en tus entradas. Puede agregar fotos, videoclips, grabaciones de audio o dibujos para dar algo de color a las entradas de su diario. Si se actualiza a la versión premium, puede ordenar sus entradas por categorías como un diario de gratitud, diario diario, registros de entrenamiento y citas motivacionales.

Charla

Precio: $ 69.99 por año

Si te encanta escuchar podcasts, es probable que seas fan de Peptalk. Está lleno de grabaciones de audio motivacionales en una amplia gama de temas que incluyen fitness, negocios, superación personal, salud y bienestar, relaciones, espiritualidad y más. Espere escuchar a personas familiares en la aplicación como Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck y la única Oprah Winfrey.