7 revistas visualmente impresionantes de la intención para inspirar el hábito saludable para usted mismo

Aunque su horario, lista de tareas y todo lo necesario para organizar su vida puede vivir en su teléfono, mirar constantemente una pantalla no es excelente para sus ojos, su salud mental o su hora de acostarse. Además, a medida que el mundo se vuelve cada vez más digitalizado, hay un encanto nostálgico de escribir cosas en la forma analógica (que ofrece beneficios saludables para mejorar su memoria y dormir).

Una lista de tareas pendientes es la versión de cerebro izquierdo de mantener su vida intacta: es un catálogo tangible de actividades y objetivos que puede definitivamente lograr. Pero un diario de la intención es la versión complementaria y de cerebro derecho de la lista de tareas pendientes: está más enfocado en la autorreflexión y la mejora que asegurarse de no olvidar recoger el hummus de postre.

Al igual que con Bullet Journaling, hay un gran atractivo estético para comprometerse con el hábito que combina la creatividad, la elaboración y la practicidad (la santa trifecta de mantenerse al tanto de sus objetivos). También tiene seguidores de bienestar-superstar como el Balanced Blonde y Lee de América. A continuación se presentan algunos de los mejores ejemplos bonitos en Instagram para inspirarlo a recoger un marcador y comenzar a establecer algunas intenciones.

Vea algunas de las piezas más inspiradoras de arte que establece la intención en Instagram a continuación.

Ahora que su cerebro está organizado, aquí le mostramos cómo obtener su cajón de trabajo de entrenamiento y su colección de libros en forma.