6 formas de obtener una mesita de noche soñadora, según expertos en energía

Si alguna vez se ha desplazado por #nightstandgoals en Instagram y pensó: "¿Por qué la mesa de noche de todos los demás es tan hermosa, y la mía está cubierta en dos semanas de gafas de agua vacías y una botella de melatonina?"Prometo que no estás solo.

Pero puede ser hora de mejorar su juego #shelfie, por una razón más grande que la credibilidad social. Resulta que tener una mesa de noche de aspecto soñador literalmente puede conducir a mejores sueños. Y como personas ocupadas que buscan maximizar el tiempo que pasan dormido y minimizar la necesidad de tener que contar las ovejas, que no pueden respaldar eso?

"Una mesita de noche desordenada es una mente desordenada", dice Priya Sher, una experta en Feng Shui con sede en Londres. "Si la mente no puede descansar, entonces se estanca. Al mantener su espacio despejado, puede aliviar la presión para su mente."Entonces, no solo tu feed de Insta gracias por encontrar un nuevo hogar por todo ese exceso de cosas, sino que tu cerebro también podría.

Aquí, los profesionales de Feng Shui comparten sus consejos sobre cómo preparar las mesas de noche amigables con el sueño.

Elige la mesa correcta

El "estante" perfecto literalmente Comienza con el estante, por lo que es importante elegir una mesa fotogénica (y, mientras estás en ello, enérgica). Según los principios de Feng Shui, "la mesita de noche en sí debería tener esquinas redondeadas y debe ser más bajo que el nivel de la parte superior de su colchón", dice Marianne Gordon, una experta en Feng Shui con sede en París y Los Ángeles. "Si tiene una mesita de noche cuadrada o rectangular, está bien, solo asegúrese de que los ángulos no estén agudos o apunten a su cara, lo que podría crear una flecha venenosa."O en otras palabras: mala energía.

Abandonar el desorden

Una mesita de noche desordenada equivale a una mente dispersa. Su mesita de noche debe estar totalmente alejada de cualquier "factor estresante", como comida, electrónica, ropa o cualquier otro objeto aleatorio, que todos deben ocultarse antes de golpear el heno. "Lo último que ves antes de apagar las luces debería ser una vista pacífica y tranquilizadora", dice Gordon. "Cuando nos instalamos para pasar la noche, nos preparamos para que nuestros cuerpos y cerebros se regeneren."Al ordenar la mesita de noche, es posible que pueda hacer que su rutina de acostado pacífica y serena sea más efectiva.

Cajones, FTW

Sus necesidades antes de acostarse, como su libro y botella de agua, pueden ser cruciales para ayudarlo a conciliar el sueño, pero no son exactamente bonitas de ver. La solución más rápida? Ponerlos en un cajón. "Siempre debe tener almacenamiento en su mesita de noche, para que pueda mantener a mano las necesidades menos atractivas (como tejidos, calcetines o tapones para los oídos)", dice Gordon. FYI: Tu teléfono también debería entrar allí, por lo que no estás comenzando y terminando tu día con un desplazamiento de Instagram.

Enciende una vela

Una vela calurosamente iluminada no solo crea una foto seriamente de aspecto lujoso, sino que también puede ayudarlo a derivar a la tierra de los sueños más suavemente. "Coloque una vela ligeramente con fragancia en cada mesa preferiblemente con una fragancia de lavanda para alentar un sueño reparador", dice Sher. Elija uno que esté perfumado con fragancias sin ftalato como P.F. Compañía de velas No. 25 shadade.

Agregar una flor

Si bien un jarrón lleno de flores debe mantenerse lejos de su cama (son pesados ​​y pueden dar una propina si se golpean accidentalmente por la noche), Sher aún sugiere mantener al menos un amigo de la planta cerca: una orquídea rosa o púrpura. "Las orquídeas son ideales para el dormitorio, ya que producen oxígeno por la noche", explica. "Estos apoyan su salud y la energía de amor."Además, generalmente solo necesitan regionarse una vez por semana, por lo que son prácticamente no satisfactorios.

Cristalizar tu visión

Tu mesita de noche es básicamente la alteración de la cabecera, por lo que Sher sugiere apuntalar un cristal de cuarzo de rosa para inspirar una buena apariencia y buena onda. "El cuarzo de Rose es un cristal suave que ayuda a la verdad siempre importante del amor incondicional", dice Whitney Bell, directora de arte de la línea de joyería infundida en gemas Jacqui Aiche. Mantener uno cerca mientras duerme puede ayudar a mantener su visión clara, llena de corazón y su decoración en punto.

Buscando más formas de transformar completamente su habitación en un santuario sin estrés (y totalmente fotogénico)? Echa un vistazo a estos 11 productos que te ayudarán a quedarte dormido ... simplemente no olvides guardarlos en el cajón antes de acostarse.