5 consejos para salir de la brecha del orgasmo porque alrededor del 95 por ciento de las mujeres * pueden * tenerlas

Entonces, si cree que puede estar perdido en la brecha, siga leyendo para obtener algunos consejos para salir de allí.

1. Intenta pensar fuera de la caja en la cama

"No puede volcar un orgasmo en la existencia, pero puede practicar diferentes tipos de estimulación que pueden ayudar a desencadenar un orgasmo", Dr. Chávez dice. "Si más mujeres se sintieran cómodas masturbándose y todo el sexo involucró la estimulación adecuada del clítoris, la estadística sería aún más alta."

Básicamente, no descuides ninguna zona erógena. Recientemente, Sexpert Zhana Vrangalova, PhD, compartió que una apertura al juego anal solo podría ayudar a cerrar la gorra del orgasmo. Entonces, mantente curioso.

2. No olvides los juegos previos

Aunque las películas tienden a cortar de una escena de 10 segundos en la que un par apasionadamente se mezclan entre sí a otra escena en la que ambas fiestas están acurrucadas en la cama, satisfechas y estratégicamente cubiertas por hojas de los hombros, eso no debería ser necesariamente la meta. Los juegos previos no están destinados a ser un medio rápido para un fin.

"Redefine cómo miras los juegos previos y defines el sexo. Concéntrese en el placer, y no el rendimiento u objetivos en el sexo. Sea consciente y en el momento, y deje ir el resultado ", Dr. Chávez dice. "La mayoría del orgasmo de las mujeres durante las actividades de juego previo, como el sexo oral y manual, y las actividades a base de fricción, como la molienda o la joroba seca."

3. Comparte lo que te gusta con tu pareja

Y no durante el sexo (aunque Dirty Talk es excelente). Más bien, para dar las instrucciones adecuadas sobre lo que te gusta, comparte un sentido educativo y no cuando estás en medio del acto. "Es más difícil explorar en el momento en que no has tenido ninguna conversación sobre lo que disfrutas", dice el Dr. Chávez.

4. Masturbarse!

"La masturbación es una forma crucial de preparar tu cuerpo para el sexo", Dr. Chávez dice. "Cuando se autoestimulas, condiciona a su cuerpo para que responda más al placer. Te sientes más cómodo y seguro con tu cuerpo para que puedas comunicar lo que te gusta a un compañero."

O puede incorporarlos en el proceso de exploración si se siente cómodo haciéndolo. "Prueba la masturbación mutua, donde puedes ver y ser observado para aprender sobre el placer de los demás. Incorporar nuevas posiciones, técnicas y actividades en el sexo asociado."

5. Tómese su tiempo durante el sexo

No es una carrera hasta el final. Es posible que necesite más atención y tiempo que su pareja, y saber que es parte de ganar la batalla contra el brecha de orgasmo.

"No te apresures ni te preocupes que te estés tomando demasiado tiempo", Dr. Chávez dice. "Se necesita un promedio de 20 minutos para que una mujer sea el orgasmo. El tiempo promedio de eyaculación después de la penetración es de cinco minutos."

Ahora ve y encuentra tu placer.

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