5 cenas saludables de 10 minutos para cuando prefieres hacer cualquier cosa que no sea cocinar
2. Ensalada balsámica de albahaca y col rizada
Esta receta sin hornear es perfecta para las noches calurosas de verano, cuando encender su horno se siente como un acto de masoquismo. La parte más complicada de la receta es batir los ingredientes del aderezo, y esta es una tarea, incluso creo que puedo manejar. Bonificación: los garbanzos empacan 14 gramos de proteína por taza, y también son una gran fuente de fibra.
3. Barcos de aguacate de tres maneras
Me tuviste en "aguacate", como de costumbre. Nutrition Stripped ofrece tres variaciones fáciles y rápidas en barcos de aguacate y todos se ven deliciosos. Elija entre una iteración de repollo, frijoles negros o garbanzos.
4. Ensalada Tabbouleh sin grano
Esta receta requiere pimiento rojo en lugar del tomate tradicional que se encuentra en Tabbouleh, que agrega un crujido adicional. Esto es una excelente base de ensaladas para su proteína de elección.
5. Tacos de desayuno definitivo
Si desayunar tacos para la cena es incorrecto, entonces no quiero tener razón. Los frijoles y los huevos de pinta traen la proteína, y también están llenos de grasas saludables gracias al aceite de coco y al aguacate.
Suponga a su air freyer, ya que hay 7 recetas fáciles de cena de verano para hacer lo antes posible. Además, estas 5 recetas de almuerzo Paleo tardan menos de cinco minutos en preparar.
