5 cristales que pueden aumentar su entrenamiento más 3 formas de rockearlos
Los cristales y las personas que los aman se han vuelto bastante comunes en nuestra era mística moderna. (Muestra de manos si mantiene cristales en su escritorio, alrededor de la casa y tal vez incluso en su bolsa de maquillaje.) Pero no hemos aprovechado por completo su energía de alta vibra para sobrealimentar nuestros entrenamientos o ropa activa, hasta ahora.
Resulta que hay un puñado de apatita azul de piedras, ónice negro, piedra de sangre, ojo de tigre y cuarzo rutilado, que puede proporcionar una seria dosis metafísica de Fitspo, según la experta en cristal Heather Askinosie, cofundadora de la compañía de joyas de SoCal. Energy Muse y coautor de la próxima guía Crystal Muse: rituales cotidianos para sintonizar el verdadero you.
Podrías, por supuesto, pegar uno en tu sujetador deportivo (muchas mujeres están haciendo esto fuera del gimnasio) y, por supuesto, considere empacar una pareja en tu bolsa de gimnasia. Pero otra forma de canalizar su energía es introducir sus paletas de colores en su guardarropa, un giro de Woo-woo en la cromoterapia, si lo desea.
Aquí hay cinco cristales para ayudar a alimentar su entrenamiento y cómo aprovechar sus tonos de alta vida para su aspecto de ropa activa.
Apatita azul
"La apatita azul es un cristal de limpieza y purificador que cambia el cuerpo de nuevo", dice AskInosie. "Es un cristal que a menudo se recomienda usar en alineación con sus objetivos de salud y estado físico, ya que le proporciona la motivación para seguir con ellos]."
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Ónix negro
"Black Onyx es una piedra protectora que actúa como un escudo contra la negatividad", explica el Crystal Pro. "Onyx también ayuda a mejorar su resistencia y persistencia."
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Sanguinaria
Según Askinosie, "Bloodstone trabaja para promover y alargar la resistencia física. Tiene una larga historia de demostrar ser una piedra preciosa de fuerza, coraje y vitalidad. Los antiguos gladiadores griegos llevaban piedras de sangre, o los hicieron integrados en su armadura, como talismanes de protección mientras luchaban."
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Ojo de tigre
"Tiger Eye es una buena suerte de Stone: promueve un flujo energético en todo el cuerpo", dice ella. "Es una piedra preciosa de vitalidad, acción y éxito."
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Cuarzo rutilado
"El cuarzo rutilado es una piedra curativa que produce las fortalezas y la originalidad de cada persona", ofrece AskInosie. "También se cree que mejora la creatividad y fortalece su fuerza de voluntad."
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