4 sano (y sabroso!) Formas de usar la calabaza de espagueti

Su espiralizador es excelente para convertir su calabacín en Zoodles, pero cuando desee un sustituto de pasta sin la ayuda de ningún dispositivo, elija un poco de calabaza de espagueti en su próxima tienda de comestibles.

Esta fruta mágica, que es baja en calorías y pone potasio y vitamina C en su cuerpo, se transforma en pasta ante sus propios ojos. Todo lo que necesitas es un cuchillo y un tenedor para hacer el truco.

Además, es súper versátil: use la calabaza de espagueti como base y agregue cualquier bondad que desee. Aquí hay cuatro formas ingeniosas de cocinar con este ingrediente divertido y amigable.

Raspe su corazón con estas recetas saludables de squash de espagueti a continuación.

1. Spaghetti squash vegetal teriyaki tazón

Este plato vegano es genial cuando anhelas comida para llevar, pero no quieres todo el azúcar, la grasa y el frito que viene con él. El tazón es colorido, te calentará y está repleto de verduras buenas.

2. Spaghetti Squash Aglio e Olio con salchicha y col rizada

Un riff sobre el clásico plato italiano, esta receta es ligera en carbohidratos y sal, pesada en col rizada. Salchichas picantes, ajo y copos de pimiento rojo se apilan para obtener un sabor y textura adicionales.

3. Calabaza de espagueti con champiñones asados ​​y puerros

Una mezcla sabrosa de champiñones asados ​​es la cobertura perfecta para este plato de calabaza de espagueti cocinado con una salsa de vino blanca y mantecosa. Es una opción fácil, pero elegante, para una noche tranquila en su próximo círculo de mujeres.

4. Spinach Tomato Spaghetti Squash

Esta receta reconfortante se unió con lo que quedó en el refrigerador, pero tiene sentido: el pesto, el ajo, el tomate y el pollo son una combinación familiar que funciona muy bien con la calabaza de espagueti.

Convertirse aún más en un profesional en la cocina aprendiendo la forma correcta de cortar una cebolla (sin lágrimas, garantizadas). Si se trata de la preparación de comidas, aquí hay algunas herramientas que le facilitarán la vida.