4 tendencias de fitness que serán importantes en 2017, según una información privilegiada de Google

Durante el año pasado, han surgido varias tendencias de bienestar. Piense: quedarse como la nueva salida, las bebidas de lucha contra la inflamación FTW (Break Latte de cúrcuma, cualquiera?), y poniendo tu mejor cara sin maquillaje hacia adelante en lugar de tratar de conseguir ese contorno de Kardashian bien.

Una cosa que es segura? La aptitud la aptitud seguirá siendo la mejor extracurricular para los millennials. Y aunque los estudios Bootcamp SoulCycle y Barry no van a ninguna parte pronto, según los profesionales de Google: el futuro de la tecnología tendrá un gran impacto en las principales tendencias de 2017.

"En 2017, específicamente, vemos que la experiencia de fitness se vuelve aún más móvil, por lo que en un teléfono, aplicación o rastreador, para mantenerse al día con el horario y la vida locos de la mujer cotidiana."

Su teléfono pronto puede convertirse en una gran parte de ayudarlo a aprovechar al máximo sus actividades sudorosas, dijo Mary Liz McCurdy, Profes de Desarrollo de Negocios de Google, Liz McCurdy, en el panel Adidas Women Future of Fit en el Festival SXSW en Austin, Texas.

"Debido a que trabajamos con tantas aplicaciones, hemos visto de primera mano el aumento principal en las aplicaciones que aparecen en todo ese objetivo de ayudar a las personas y mujeres en particular a alcanzar su mejor. "En 2017, específicamente, vemos que la experiencia de fitness se vuelve aún más móvil, por lo que en un teléfono, aplicación o rastreador, para mantenerse al día con el horario y la vida locos de la mujer cotidiana."(Algunos pueden relacionarse con eso, correcto?)

Desplácese hacia abajo para ver las 4 predicciones principales de fitness que McCurdy dice que será enorme este año.

1. Las aplicaciones se volverán mucho más fáciles de usar (léase: genial)

En lugar de tener que pasar innumerables minutos (y horas) por día ingresando su matcha matones con leche, mediodía de manzana y nueces-butter-snack, y una ensalada de col rizada post-giratoria, no mencionar infinitamente buscando el partido más cercano a su espirulina local Las aplicaciones de batidos se volverán mucho más fáciles de usar, dice McCurdy. "Las aplicaciones se están alejando de justo contando calorías o seguimiento de fitness ", dice ella. "Desde permitir que los usuarios tomen fotos de sus creaciones saludables e interactúen con otros para motivarse mutuamente a alcanzar objetivos de acondicionamiento físico, hasta el entrenamiento en la aplicación y las asociaciones de servicio de entrega de comidas, registrar sus hábitos saludables se volverá mucho menos engorrosos y permitirá a los usuarios a los usuarios. alcanzar sus objetivos y seguir con ellos."

Sus sugerencias de aplicaciones: Piérdelo!, Lifesum y Lark

2. Los entrenadores de bolsillo serán mucho más frecuentes

Si bien el futuro de la burbuja de fitness boutique es considerablemente incierto, no necesita una bola de cristal para saber que más personas encuentran entrenadores virtuales y programas de entrenamiento a los que pueden llegar sin importar dónde se encuentren. "Los entrenadores en la aplicación y los programas de entrenamiento personalizados permiten a las personas alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en su tiempo y en su nivel, ya sea en un hotel, gimnasio o sus salas de estar", explica McCurdy. "Especialmente con el aumento de las comunidades de redes sociales, desde BBG Girls hasta #TransformationTuesday Junkies, las personas en realidad están encontrando programas de bolsillo que cambian sus cuerpos y proporcionar una red de camaradas en sus actividades."

Sus sugerencias de aplicaciones: Bodbot, sudor con Kayla y Freeletics

3. El aburrimiento está creando una categoría completamente nueva de fitness aventurero

Por mucho que la gente ame sus innumerables millas gastadas en cintas de correr, solo yo?-Muchos se están cansando un poco de las mismas actividades de fitness (no importa cuántas celebridades aparezcan en sus clases de spinning). La solución? Encontrar formas aventureras de sudar, dice McCurdy. "Además de simplemente hacer entrenamientos al aire libre con caminatas y excursiones en bicicleta, la tecnología también está abriendo una categoría completamente nueva de estado físico", dice ella ", dice ella. "La gente se aburría de sus listas de reproducción regulares y sprints autoguiados, y en 2017, los entrenamientos de cardio y historias dirigidos por el juego intervenirán para mantener a las personas entretenidas."

Sus sugerencias de aplicaciones: Zombis, correr!, Runtastic y pistas

4. La meditación y la atención plena solo se harán más grande

En caso de que estuviera nervioso de que su arma secreta que destruya el estrés estaba perdiendo vapor en 2017, el miedo no McCurdy confirma que solo se volverá más convencional este año. "Ha crecido un 50 por ciento desde esta vez el año pasado", explica. "Y el acceso a técnicas y recordatorios solo se volverá más frecuente, gracias a las nuevas aplicaciones."También predice que se convertirá en una parte más grande de la rutina de una persona promedio, apareciendo en lugares que nunca antes había tenido: en todas partes, desde oficinas hasta escuelas hasta clases de entrenamiento.

Sus sugerencias de aplicaciones: Espacio de cabeza, calma y hábito simple

Estas no son las únicas tendencias que explotarán en el próximo año: descubra por qué las bebidas hiperfuncionales serán el nuevo tónico de salud de todos. O vea por qué la escena social se está aleccionando con clubes y eventos sin alcohol.