3 maneras de mantenerse a Whole30 sin renunciar al cannabis (o los munchies)

El uso de cannabis para tratar de ayudar con todo, desde la ansiedad y la depresión hasta la apnea del sueño y el dolor crónico, puede conducir a un denominador común: un caso grave de los munchies. Entonces, ¿qué puede hacer una chica cuando intenta obtener una solución de THC? y Manténgase cumpliendo con su dieta de estilo total30? Según un escritor que se ha fusionado con éxito, tener lo mejor de ambos mundos no es tan difícil como se puede pensar. Como Dante Jordan señala sobre Leafly, un sitio dedicado a Intel relacionado con el cannabis, solo necesita incorporar reglas simples en su rutina para evitar que esos dolores de hambre arruinen su dieta.

"La forma en que el THC afecta a su cuerpo aún puede producir el mismo hambre, pero lo que hace todo el30 es colocarlo en un sistema donde sus munchies serán frutas y verduras, no pasteles y pasteles", escribe. "Te acostumbras tanto a comer lo que es esencialmente la dieta paleo de proteínas magras, huevos y frutas y verduras que incluso cuando tienes los bocadillos, se vuelve increíblemente fácil arrebatar una opción saludable."

Aquí hay 3 maneras de mantenerse a Whole30 sin renunciar al cannabis.

1. Mantenga a la mano bocadillos aprobados por la dieta

Si tiende a anhelar bocadillos procesados ​​y azucarados después de usar cannabis, Jordan sugiere mantener a mano bocadillos simples aprobados por Whole30 para que estén preparados cuando los Munchies golpeen. Recomienda quedarse con verduras (como zanahorias en rodajas, pepinos y pimientos), nueces, fruta fresca, guacamole y larabares.

2. Participar alrededor de las comidas

Dado que es probable que desee comer directamente después de los canales, Jordan dice que también podría participar en las comidas establecidas. "Solo fumar a la hora de la comida hará que sea más fácil permanecer en el camino porque tus munchies golpearán cuando se supone que debes comer de todos modos."

3. Cegarse al sistema de amigos

Ya sea que esté adheriendo a una dieta como Whole30 o una rutina de acondicionamiento físico, hacerlo con un amigo parece hacer que incluso los objetivos más altos se sientan más accesibles. "Tener una pareja que no quieras decepcionar será un salvavidas durante esos momentos de 'joder esto, estoy drogado y necesito pizza'", dice. Armado con un amigo, es más probable que te asegures de que tu hábito de cannabis y tu boba de metas de Whole30.

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