3 recetas veganas protagonizadas por la cúrcuma que puedes hacer en 15 minutos o menos

1. Agregue todos los ingredientes excepto tahini y agua tibia a una licuadora y mezcle a alto durante dos minutos hasta que esté suave.

2. Reduzca la velocidad de la licuadora, agregue agua y rocíe en el tahini. Mezclar hasta que esté suave. Deje reposar.

Almendras de cúrcuma

Ingredientes
Almendras de 1 libra
1/4 taza de aceite de oliva
2 cucharaditas de cúrcuma
2 cucharaditas de pimienta molida
1 1/2 cucharadita de sal

1. Combine todos los ingredientes juntos en la mezcla de tazón.

2. Extienda uniformemente en una bandeja de cocción pequeña y hornee a 325 ° F durante 12 minutos, o hasta que el color se oscurece y las especias estén aromáticas.

Leche dorada con leche

Sirve 2

Ingredientes
1 taza de leche de coco
1 taza de leche de almendras
Cúrcuma fresca de 1 pulgada
1/2 pieza de jengibre fresco en rodajas
1/2 cucharadita de cúrcuma terrestre
2 palitos de canela (uno para cada taza)
Pimienta negra (4 granos de pimienta cada uno)
1 1/2 cucharada de miel o edulcorante preferido
1 cucharada de aceite de coco

1. Leche a fuego lento con leche de coco con cúrcuma, tanto, fresca como seca, canela, granos de pimienta negra y miel durante 12 minutos.

2. Colar en la licuadora y agregar aceite de coco. Mezclar en alto durante 30 segundos. Atender.

Después de haber dominado la cocina con la cúrcuma, consulte Moringa y Rosemary, también están llenos de beneficios para la salud.