3 consejos de felicidad simples de un profesor de yoga de 99 años

2. Para de juzgar

"No menospreciemos a nadie", dice, transmitiendo una historia que su tío contó sobre juzgar a un granjero analfabeto. “Puede que no sepa leer, pero sabe mucho más sobre la tierra que tú. Sepa que puede aprender de todos."

3. Cara cada día con alegría

Sigue su ejemplo y dígase a ti mismo que será genial tan pronto como se dispare esa alarma. "Despierta con una sonrisa en tu rostro", dice ella. Bien, tal vez puedas esperar hasta después de esa primera taza de café.

Publicado originalmente el 30 de agosto de 2016; Actualizado el 9 de agosto de 2018.

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