3 combinaciones de desayuno con alimentos calentados para mañanas frías de invierno

3. Huevos Rancheros con arroz y frijoles

Esta es otra forma en que Dan dice que puedes darle energía al cuerpo mientras calienta el cuerpo. También señala que es excelente para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y nutrir las glóbulos glóbulos.

Tanto Dan como Ye recomiendan combinar su desayuno con una taza de té caliente, lo que también calienta el cuerpo y nutre las glóbulos glóbulos. Te encanta un té negro ahumado mientras Dan opta por el verde. De cualquier manera, comenzarás tu día con una nota alta (y deliciosa).

Aquí le mostramos cómo comer para una energía óptima, según un dietista:

Aquí hay algunas ideas de desayuno más saludables, que no son avena. Además, seis desayunos que están hechos con solo dos ingredientes.