14 suscripciones de entrenamiento en línea que cuestan menos de $ 10 al mes

2. Crunch Live

Costo: $ 9.99/mes; Prueba gratuita de 45 días
Bueno para: Bootcamp, pilates, entrenamiento de fuerza
Disponibilidad: iOS, Google Play

No tengas un gimnasio que amas cerca? O no ser honesto como dejar su casa para arrastrarte al gimnasio en primer lugar? Crunch ahora ofrece el servicio de transmisión en línea Crunch Live, que le brinda acceso a más de 85 entrenamientos en línea, desde Pilates hasta Bootcamp. Sentirás que estás en clase sin tener que estar en clase.

3. Sudor

Costo: $ 9.99/mes
Bueno para: HIIT, cardio de baja intensidad
Disponibilidad: iOS, Google Play

Kayla Itsines ha expandido su mundo lejos Más allá de BBG. Con la aplicación Sweat, también tiene más opciones de entrenamiento de otros entrenadores, ya sea que desee hacer el programa de entrenamiento de fuerza en el hogar de Kelsey Wells que utiliza pesas y bandas de resistencia, flujos de yoga de Sjana Elise Earp o más. La aplicación cuesta regularmente $ 19.99/mes, pero la suscripción anual reduce el costo a la mitad. La aplicación te ayuda a elaborar un programa a largo plazo, por lo que incluso si eres un principiante, te hará sentir como un atleta duro en poco tiempo.

4. Fitfusion

Costo: $ 9.99/mes; Prueba gratuita de 7 días
Bueno para: Entrenamientos súper suizo
Disponibilidad: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Cuando se registre para el servicio de transmisión de Jillian Michaels Fitfusion, obtendrá más que entrenamientos inductores de sudor. También puedes hacer ejercicio con otros mejores entrenadores, incluidos Cassey Ho de Blogilates, Billy Banks of Tae Bo Fame y el instructor de yoga de Kate Moss, Nadia Narain. Podrá transmitir cientos de entrenamientos en cada categoría de acondicionamiento físico, desde Barre hasta Boxing y Hiit.

5. Tonerlo

Costo: $ 6.99/mes; Prueba gratuita de 7 días
Bueno para: Entrenamiento de fuerza, Pilates, Barre, Yoga
Disponibilidad: iOS, Google Play

Katrina y Karena de Tone It Up han creado el mejor universo de fitness de color pastel para mujeres. Puede usar su servicio de transmisión en línea para acceder a cientos de entrenamientos sin importar en qué nivel esté. También ofrece ayuda con la planificación de la nutrición, y viene con una comunidad activa e incorporada para mantenerlo motivado. Mientras cuesta $ 14.99 por mes a mes, una suscripción anual reduce el costo.

6. Club de entrenamiento de Nike

Costo: Gratis
Bueno para: Entrenamientos de entrenamiento de fuerza, HIIT, yoga
Disponibilidad: iOS, Google Play
Puede acceder a los entrenamientos de los mejores entrenadores de Nike en todo tipo de modalidades, desde el entrenamiento de fuerza de peso corporal hasta el yoga. La aplicación es completamente gratuita e incluso puede ayudarlo a elaborar programas de un mes para mantenerse en el camino de alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Las sesiones van desde agotamientos rápidos de 15 minutos hasta clases completas de una hora, y hay más de 185 (y contando) clases para elegir, sin importar a qué nivel de habilidad se encuentre al que vaya.

7. Sworkit

Costo: Gratis
Bueno para: Entrenamientos centrados en el núcleo
Disponibilidad: iOS, Google Play
Sworkit tiene más de 400 entrenamientos únicos y más de 800 ejercicios, cada uno de los cuales encenderá su núcleo (además de otras partes de su cuerpo) en llamas. Con un rango tan importante, realmente hay algo para cada nivel de habilidad, y puede personalizar sus entrenamientos de una especie de "elige tu propia aventura" para que te encanten realmente romper un sudor.

Pilates/Barre

1. modelfit

Costo: $ 9.99/mes
Bueno para: Entrenamientos de cardio y escultura de bajo impacto
Disponibilidad: iOS, en línea

Un favorito de las celebridades ya que abrió sus puertas, las clases de cardio de bajo impacto de Modelfit y las clases de escultura utilizan equipos fáciles de encontrar como pesas de tobillo y anillos de pilates. Si tuviera que ir a persona (y potencialmente frotar los codos con Taylor Swift o Karlie Kloss), una sola clase es de $ 34. Todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados, podrán disfrutar.

2. Xtend Barre

Costo: $ 7.50/mes; Prueba gratuita de 14 días
Bueno para: Entrenamientos con sede en Pilates
Disponibilidad: iOS, Google Play, en línea

Ya sea que sea un profesional de Pilates o simplemente comience, se eloge a Xtend Barre por ayudarlo a construir un cuerpo más fuerte y del alumno en solo 30 días. Mientras que algunas clases de entrega cuestan hasta $ 36 cada una, puede obtener clases ilimitadas de 30 minutos, más un plan de comidas, si hace el programa en línea. Si se registra en el plan de 12 meses por $ 89, su costo se reduce a menos de $ 7.50 al mes.

Yoga

1. La vientre

Costo: $ 9.99/mes
Bueno para: Yoga
Disponibilidad: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders trajo su enfoque inclusivo al yoga a la App Store en 2019 con una plataforma que está destinada a hacer todo Los cuerpos se sienten bien en su movimiento. No importa en qué nivel se encuentre, podrá cosechar los beneficios de sus flujos. Hay una pista de "aire" para ayudarlo a conectarse a su aliento; Una pista de "Tierra" para hacerte más castigado; Y una pista de "fuego" que iluminará cada músculo de su cuerpo, cada uno de los cuales incluye una serie de flujos completos (40-60 minutos).

2. Encuentra lo que se siente bien

Costo: $ 9.99/mes; Prueba gratuita de 7 días
Bueno para: Yoga
Disponibilidad: iOS, Google Play

Esta aplicación se trata de encontrar lo que se siente bien en su cuerpo, lo que significa que hay muchos tipos diferentes de yoga para elegir. Adrienne Mishler (de "Yoga con Adrienne" Superstardom de YouTube) te trae más de 700 sesiones de yoga y meditación, y te ayuda a conectarte con otros yoguis de ideas afines a través de la plataforma.

3. Perro abajo

Costo: $ 8/mes
Bueno para: Yoga con un lado de Hiit y Barre
Disponibilidad: iOS, Google Play

Además de los flujos de yoga regulares, Down Dog también tiene una serie "Yoga para principiantes", por lo que es la elección perfecta para las flores por primera vez. También hay entrenamientos HIIT y Barre, así como clases pre-natales especializadas para las futuras madres. Hay más de 60,000 expresiones diferentes, lo que significa que nunca tendrá que hacer el mismo entrenamiento dos veces.

4. Yoga diario

Costo: $ 9.99/mes
Bueno para: Yoga con un lado de Hiit y Barre
Disponibilidad: iOS, Google Play

Hay una razón por la cual más de 50 millón La gente de todo el mundo ha descargado yoga diario. Puede elegir entre una serie de diferentes prácticas súper dirigidas, desde el yoga para la resistencia a la parte posterior hasta los flujos que alivian el estrés, por lo que podrá darle a su cuerpo exactamente lo que necesita todos los días. Mientras que el precio es de $ 9.99 por mes para una membresía profesional, si se registra para el año, cae a $ 3.33, o puede obtener una membresía de por vida por un solo pago de $ 199.

Además de estas suscripciones de entrenamiento en línea asequibles, puede encontrar más de 250 millones gratis Videos de yoga en YouTube? Estos son los mejores para el dolor lumbar.